引起打嗝的原因有哪些?教你治療老人打嗝不止的小竅門
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吃飽了打嗝是正常的,但是打嗝停不下來就很不舒服了。尤其是對於老年人來說,打嗝不僅會讓身心受累,還會讓很多打嗝措施因爲年紀大而不容易實施。對於打嗝不止的老年人,要注意分析,找出原因,給予患者積極的心理安慰,然後用一些小技巧巧巧妙制止打嗝。
老人打嗝的原因是什麼?
1.吃得太快太飽
吃得太快或吃得太飽導致胃負擔過重,然後引起膈肌痙攣,會打嗝。所以慢慢咀嚼有助於消化。
2.吃刺激性食物
刺激性食物會刺激胃,導致打嗝。因此,老年人應避免或減少刺激性食物的量,不要吃或少吃辛辣食物和冷凍食物,並適當調胃。
3.其他原因
打嗝的原因有很多,可能是胃、食道功能或器質性變化,也可能是外界物質刺激引起的。如果是由於過度飲食引起的,可以在幾分鐘內自動緩解,慢性病引起的解痙加強胃動力治療後也沒有嚴重問題。老人打嗝不止怎麼辦?1.喝水彎腰打嗝時,可以喝幾口溫開水,同時彎腰90度。大約10次重複可以有效地解決打嗝的症狀。我們的胃離膈肌很近。喝溫開水彎腰可以更有效地溫暖膈肌,同時也能使內臟按摩膈肌。喝開水也可以阻止打嗝,尤其是喝一點熱,喝一大口,分次嚥下,重複幾次,可以有效緩解打嗝。水溫不宜過高,防止燙傷。2.分散注意力,消除緊張和不良刺激,分散注意力。當老人把注意力集中在其他事情上時,打嗝自然會停止。3.拉伸舌頭時,可以用乾淨的紗布抓住舌尖向外拉伸。當你感覺到腹部有氣體股出來時,你可以停止。這時,你會發現隔斷會立即消除。4、按掐穴位①捏中指尖:用左右手指,用力捏中指頂部,約1~打嗝可以在2分鐘後停止。記得用力適當,保持疼痛1-2分鐘左右!②捏內關穴:內關穴在腕部向上約三橫指處,按對穴位會有明顯的疼痛感!同上,左右按1-2分鐘。③少商穴:少商穴位於拇指側,有助於緩解打嗝。5.呼吸屏住呼吸,先深吸一口氣,然後屏住呼吸,儘量屏住呼吸很長時間,然後呼出,重複幾次。6.打噴嚏止嗝時,如果想辦法打噴嚏,可以止嗝,用鼻子聞胡椒粉打噴嚏。
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