生理心理多因素的結合使肛裂更喜歡女性

肛裂是肛門管皮膚層裂開的傷口形成的小潰瘍。小傷嚴重影響所有患者的身心健康。肛裂的發病率約佔肛腸病的20%，多以年輕人爲中心，但肛裂更喜歡女性，尤其是年輕女性。爲什麼肛裂比女孩輕？

多要素的結合使肛裂更喜歡女性

男女不同，不僅是以前警告女兒秀的良言，也是生理結構的不同。從女性的局部解剖來看，女性前側的肛門括約肌比男性弱，排便或便祕時容易撕裂。肛門括約肌是指圍繞在肛管周圍相互重疊的兩層肌肉，其生理功能主要起到關閉肛門和協助排便的作用。女性括約肌薄，使用功能可能比男性差，損失週期可能短，生理結構說明肛裂偏愛女性的原因。

安靜溫柔，安靜優雅，常用於表現安靜的女性。與男性相比，女性更安靜，運動量少。閒暇時，在家看電視、看書或其他東西，可能不想在運動場所流汗，女性腸蠕動比男性慢。在食物方面，女性喜歡辛辣的油炸食品，這些刺激性的食物刺激消化道粘膜，結腸功能紊亂，蠕動減弱，便祕。便祕後，堅硬的糞便容易損傷肛門管道的皮膚，引起局部感染，引起肛門破裂。

由於括約肌發育不成熟，10歲以下的女孩也是肛裂的高發者，這也許與便祕有關。以上是女性受肛裂歡迎的原因，生理因素決定，我們不能改變，但可以增加運動量，調整飲食，減少肛裂的發生。

飲食粗細組合可有效防止女性肛裂

1、保持大便順暢，養成每天定時排便的習慣，發現大便乾燥時，不要責備排便，用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛門潤腸通便。

2、及時治療肛隱窩炎症，防止感染後形成潰瘍和皮下瘻。

3、用肛窺檢查時，請勿使用偷窺器粗暴操作，損傷肛門管道。

4、及時治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結腸炎等疾病，防止肛裂。

5、少喝酒，不吃辛辣刺激性食物，而且飲食不能太細，要粗細搭配，儘量多攝取蔬菜水果等富含纖維的食物，使大便順暢。

6、不盲目減肥。

推薦六款適合女性肛裂患者的食譜

1、蒲公英米粥

材料及做法：蒲公英20克，粳米50克。將蒲公英洗淨，切成細末，置鍋中，加清水500毫升，加粳米，急火煮開5分鐘，改文火煮20分鐘，成粥，趁熱食用。

功效：清熱解毒。主治肛裂早期，肛門腫痛，便後出鮮血者。

2、馬齒莧萊菔子飲

材料及做法：馬齒莧20克，萊菔子10克。將馬齒莧、萊菔子分別洗淨，置鍋中，加清水500毫升，急火煮開3分鐘，文火煮20分鐘，濾渣取汁，分別服用。

效果:清熱解毒，通便潤腸。適用於肛裂初發、肛紅腫者。

3、香蕉牛奶飲料

材料和做法:香蕉2只，牛奶200克。將香蕉去皮，切成小片，牛奶加熱後，加入香蕉片，分次服用。

效果:通便活血。適用於肛裂的舊時期。

4、馬蘭頭炒佛手

材料和做法:馬蘭頭50克，佛手100克。將馬蘭頭洗淨，切成細末，佛手洗淨後切成小片，油鍋燒熱，將馬蘭頭及佛手同炒加食鹽、味精，食用。

效果:清熱解毒，活血。適用於肛裂老化期，即肛裂1年以上，病長不愈者。

5、糖醃蓮藕片

材料和製作方法:蓮藕250克，糖50克。洗蓮藕，去皮，切成絲狀，用糖醃10分鐘就能吃。

效果:活血通便。適用於肛裂的舊時期。

6、生刀豆飲

材料和做法:生刀豆50克。清洗生刀豆，放入鍋中，加入清水500毫升，用急火煮5分鐘，用文火煮lo分鐘，取汁，分次食用。

效果:解毒活血。適用於肛裂陳舊期。