雞胸的飲食
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雞胸又稱鴿胸,胸骨向前突起畸形,形如雞、鴿胸胸均稱雞胸,是前胸壁第二種常見的胸廓畸形,如漏斗胸較少見,發病率約爲千分之一,男女比例約爲4:1,佔所有胸部畸形的16.7%,病情一般較晚,50%以上的11歲才能發現。
一、飲食適合
1、牛奶、骨頭湯、芝麻醬等含鈣豐富的食物,鈣有效幫助皮膚合成維生素d,促進鈣的吸收。鈣還可以補充人體缺乏的氨基酸和多種維生素和礦物質,促進胃的消化和吸收,降低膽固醇含量。其實鈣也是人體內含量最多的無機要素,具有很多重要的生理功能。人體攝取的鈣不足會嚴重影響人的生命健康。
2、應該多吃豆類。比如大豆、豆漿、豆腐腦等,豆類的營養價值非常高,沒有它們的身體就失去了本來的平衡,多吃豆類食物的身體可以減少脂肪含量,提高免疫力,降低患病的概率。蛋白質含量高,質量好,營養價值與動物蛋白質非常接近,是最好的植物蛋白質,同時也含鎂,鎂和鈣是骨骼生長的要素。
3、應多吃菠菜、韭菜、荊菜、油菜等綠色蔬菜,蔬菜營養豐富,不僅含有豐富的維生素c,還含有不飽和的脂肪酸,有助於保護身體。
二、飲食禁忌食物
1、忌辛辣食物。
2、忌油膩的食物,比如油炸製品、豬板油、肥肉等。
3、忌生冷食物,比如苦瓜、番茄、茭白、荸薺等。
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