臉部減肥有助於有效地瘦臉
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怎樣才能瘦臉?很多美眉都有好身材,但是有嬰兒肥胖的臉,在這個看臉的時代,標誌的臉的形狀很重要呢那麼,怎樣才能瘦臉呢?可以打瘦臉針,但價格高,有副作用,維持度也短。還是小編告訴我怎樣才能瘦臉?
臉部減肥操作
有氧按摩:按摩過程中重點刺激眼睛、太陽、四下關、臉頰車的幾個穴位,有效預防臉部贅肉橫生。
運動準備:3分鐘有氧運動。
第一步:從額頭到太陽穴,雙手按3~4次。
第二步:雙手中指、無名指交替輕輕按壓鼻翼兩側,重複1~2次螺旋按摩臉頰:從下頜到耳下,從耳中、鼻翼到耳上部按摩,重複2次。
第三步:用雙手拇指、食指交替輕輕拉動下頜線,從左到右往返3次。
第四步:用雙手掌從下向上撫摸脖子。
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