治療頸椎病可以按摩哪些穴位 辦公族最容易發生頸椎病嗎
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按摩是中醫治療頸椎病的常用方法,按摩治療頸椎病的穴位也很多。例如,風池穴在刺激後可以起到通利、祛風解毒的作用。適當按摩可有效緩解頸部疼痛不適、怕風怕冷、頭暈、頭痛、活動有限等症狀。
頸椎病是辦公室職員最常見的職業病。一旦出現頸椎病,就會出現頸背痛、局部僵硬無力、頭暈、噁心、嘔吐、視力模糊等症狀。如果不及時治療,症狀會越來越嚴重,治療頸椎病的方法很多。中醫穴位按摩也是常用的一種。以下是頸椎病按摩的相關穴位:
1、風池穴:該穴位受刺激後,能起到通利關竅、祛風解毒的作用。按摩時,患者應取坐姿。按摩師站在患者身後,用一隻手握住前額,用另一隻手的拇指和食指腹部放置在患者的風池穴中。採取適當的強度,揉捏約半分鐘。如果按摩後局部酸脹效果較好。能有效緩解頸椎病引起的頸痛、怕風怕冷、頭暈、頭痛、活動受限等症狀。
2.秉風穴:這個穴位的保健作用包括散風活絡。按摩時,患者應採取坐姿,用對側手的食物、中、無名指按摩穴位2分鐘,肩背等部位軟弱酸脹。定期按摩可以治療頸椎病引起的各種不適症狀,也可以治療落枕。
三、曲池穴:中醫認爲,該穴受刺激後能起到降逆活絡、清熱營的作用。按摩師在操作時,應首先用左手握住患者的手臂,用右手拇指腹部按順時針方向適當按摩穴位,連續按摩2分鐘,然後繼續按逆時針方向按摩2分鐘。可緩解頸椎病引起的疼痛、頭痛、頭暈、手臂麻木、上肢過電樣疼痛等症狀。
頸椎病患者不僅可以按摩上述穴位,還可以適當按摩外關穴和合谷穴。這兩個穴位受到適當刺激後,也能起到很好的保健作用。但需要注意的是,屬於髓型和椎動脈型的頸椎病患者應仔細按摩,急性期患者應及時請專業醫生治療,以免延誤治療時間。
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