暈車頭痛怎麼辦?
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日常患者暈車頭痛的現象,要看遠處,注意不要看近處的物體,特別是車輛下坡時要抓住扶手,減緩慣性對內臟的衝擊。注意車內通風,有助於預防暈車的發生,如果有不舒服的症狀,可以在車前方睡覺,睡覺是有效的防暈方法。
暈車頭痛怎麼辦
1、注意不要空腹乘車,乘車前要注意適當的飲食,避免胃腸蠕動消化時,胃腸沒有食物,引起暈車。
2、服藥,乘車、船前40分鐘用溫開水服藥,有效預防暈車。
3、集中在遠處,上車後注意遠處,儘量不要看附近的東西。使大腦平衡系統的信號,緩和暈車引起的組織運行不協調。
4、按摩穴位,暈車時,可用拇指掐內關穴或合谷穴,有效減輕暈車。
5、使用橘子皮,上車前買橘子,剝橘子皮,把新鮮橘子皮的表面朝外,向內對摺壓兩個鼻孔,在皮中噴出香味油霧,能有效抑制噁心。
6、轉移注意力,服藥時,暈車時,上車前收緊腰帶,防止內臟在體內過度搖晃,減緩慣性對內臟的衝擊。
7、不吃飯,患者暈車時,注意不吃飯,補充水分和糖分後,適當吃流質食品。
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