牙刷一定要3個月換一次嗎牙刷爲什麼要經常換

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牙刷是人們用來清潔口腔，美白牙齒的工具，因爲太常見，人們反而不太注重牙刷本身的健康了。每個物品都有它的使用期限，牙刷也是。還記得小時候，牙刷可以刷到半年到一年，直到牙刷開始掉毛，或者像篩子一樣散開才換牙刷。其實這是非常不衛生的。有些人可能會說，牙刷又沒有壞，爲什麼要扔掉呢？那麼，能用多久呢？

牙刷的壽命爲2~3個月。牙刷在買來的半個月內開始細菌生長，3個月後牙刷的壽命幾乎結束了。如果此時不選擇更換牙刷或繼續刷牙，不僅不能去除口腔中不衛生的殘留物，還會使口腔繁殖更多細菌，長期使用牙刷的軟毛已經變硬，有時會掉毛。牙刷掉毛後繼續刷牙會摩擦牙齦肉，所以大多數人刷牙時牙齒出血的原因之一。

對於條件好、能經常更換牙刷的人來說，一個月可以更換一次牙刷，購買牙刷時最好不要選擇價格特別高的牙刷。商業廣告包裝給許多牙刷帶來了自己不存在的價值，也有人誇耀使用某種牙刷一年也不需要更換。買牙刷的時候，只要根據自己的牙齒敏感度選擇柔軟的毛和普通的牙刷就可以了。

在條件不太允許的情況下，以節儉爲前提，每季度(即2~3個月)更換一次牙刷，使用牙刷後用過氧化氫水浸泡4~5小時，如果沒有過氧化氫水，也可以用百度的熱水浸泡牙刷也可以將牙刷放入0.1%到0.5%的過氧乙酸消毒液中，這些小方法可以使牙刷更加清潔衛生。

傳統觀念中的老人可能不願意經常更換牙刷，認爲這是浪費。在老人不注重牙齒衛生的時候，作爲新時代的年輕人有責任告訴他們牙刷清潔的重要性。及時幫家裏人更換牙刷，牙刷不用多貴，勤換是關鍵。把家裏過了3個月的牙刷全部換掉吧。也許一次又懶，一次又一次地猶豫的話，很多細菌地進入口腔。

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