牙齦出血吃維生素c有用嗎？
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“牙疼不是病，疼起來真要命”這是小時候爸爸媽媽要求大家少吃糖常說的話，小時候大家都不信，長大了牙疼起來了才知道這是鐵錚錚的事實啊！但是大家不知道比牙疼更要命的是——牙齦出血！
牙齦出血是說牙齦自發性的或者是因爲輕微刺激而引起的少量流血。這一般表現在吃東西的時候食物會有血絲，吸口水的時候會感覺到血腥，刷牙吐口水的時候會吐血絲等等，有些比較嚴重的朋友會在牙齦受到輕微刺激的時候出血比較多，出現血團。
看起來像牙齦出血的普通缺點，實際上牙齦出血是口腔科的常見症狀之一，大家的口腔不乾淨，牙周圍有牙結石，牙齦不斷受到牙垢和牙結石的雙重刺激，口腔中含有多種細菌因此，這是口腔問題報警的跡象。
目前市場上銷售的許多牙膏針對牙齦出血的情況，發售一系列應景牙膏，在電視上宣傳，這種產品數不勝數。然而，人們常說，任何疾病不僅需要內衣，而且牙齦出血也不例外。除了合適的牙膏，當然，還需要一些內衣食物。建議服用維生素C。
牙齦出血爲什麼要吃維生素c？他們倆有什麼關係嗎？在裏必須提到維生素c的魔法作用。維生素c對牙齦的最佳功能是口腔組織傷口癒合快，促進膠原蛋白合成，促進牙齒和骨骼生長，有助於牙齦出血迅速恢復
除了維生素c有助於牙齦出血的恢復外，還可以加強口腔護理，保護口腔健康，從根本上抑制牙齦出血的發生，平時要注意休息，多吃新鮮水果，尤其是含有維生素c的豐富食物
但飲食只能改善這種現象，不能完全消除。輕微的牙齦出血是早期牙齦炎的徵兆，此時不應停止刷牙，而應用軟毛保健牙刷刷牙。大家要注意口腔衛生。飯後記得漱口，用淡鹽水漱口會更有效果。
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