月經不正常是怎麼回事？月經是女人健康的晴雨表

月經每個女人都有，每個月有幾天。一個女人只要有月經，就說明年輕，身體的功能還很好，月經停止或因各種原因摘除子宮，身體的老化就開始了。月經代表女性的健康，是女性的健康晴雨表，最大的原因是這個子宮，每個月痛苦的幾天是排毒，但是如果月經不正常的話，毒素不能正常排出的話老化，嚴重的話會引起疾病。月經不正常是怎麼回事？我該怎麼辦？

1、月經提前

發現月經提前，實際上已經開始虛弱。你可能沒什麼感覺，但人體血氣雙行，說明免疫力開始下降。肺氣不足了。如果此時不在意，後期會發展成月經後託，血虛。此時懷孕出生的孩子容易感冒。

2、月經延遲

表明你從氣虛到血虛，肝腎開始出現赤字。如果此時不注意，很可能發展成早期閉經的情況。如果這時懷孕出現來的孩子就特別容易出現不長個，小兒多動症。

3、痛經

這說明體內有溼寒，原因之一，從母體繼承來的。就是所謂的遺傳。原因之二是月經期間不注意，穿薄或吃涼的。此時，注意的話，子宮肌瘤和子宮內膜異位症容易發展。

此時應該做什麼？

1、注意保暖

如果天氣寒冷，一定要做好保暖工作，多穿衣服保暖，如果有痛經的症狀，可以採用暖水袋外敷在肚子部位等方法，也減少月經有血塊的可能性。

2、飲食禁止冷卻

生理日結束前，食物以溫暖爲主。炭烤，油炸，辛辣或者醃漬品要少吃，忌吃西瓜丶梨丶椰子丶葡萄柚，以免影響血管受縮。

3、避免過勞

如果休息不足，對正常月經週期也有影響，在月經期，女性身體容易疲勞，這個時期裏更應該注意休息，避免熬夜。

4、愉悅心情

保持愉快的心情，這樣對身心健康有很好的幫助。保持心情愉快，可以促進血液流通。

5、多攝取維生素C、E

維生素C、E可促進盆腔血液循環順暢，減少充血引起的疼痛。可從芭樂、堅果、綠色蔬菜等食物攝取豐富維生素C、E。

女性想要健康美麗，笑容倒下，月經對你很重要哦。如果發現月經異常，必須立即改正不良生活習慣。症狀明顯，必須立即去醫院治療，保持健康，年輕美麗。