怎麼用精油瘦身方法?精油的使用方法是什麼?
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1。一小瓶精油是從大量植物中萃取出來的,所以可想而知,濃度也會比較高,那麼在使用精油的過程中我們就不能夠直接將精油塗抹在皮膚上,因爲這樣會刺激到皮膚,造成不利的身體影響。在使用之前應該用精油中的基礎油進行稀釋,這樣用起來就萬無一失。
2。精油的種類要分清楚,有一些精油是屬於光敏性精油,不能見光,如果白天塗抹在皮膚上外出,容易讓皮膚變黑,甚至會造成嚴重的皮膚疾病。比如說像柑橘類的精油就是屬於光敏性比較強的。適宜晚上的時候使用,這個就不要疏忽啦!
3。精油再好,也不是適合每個人的,年齡太小的女生和哺乳期的婦女是不適合使用精油,因爲這樣會打亂她們的內分泌系統,不利於身體健康。
4。單一配方的精油要和其他精油交替使用效果會比較好,而且同一種類的精油最好不要單獨食用超過3個月哦。最好還是經常換換口味啦,因爲我們的身體也會對同種類的精油麻木的。
5。精油的手法很重要,若局部血液循環太快,會出現紅腫,淤青,損傷血管,需要謹慎嘗試。且國內市場上的精油大多不純,會刺激毛孔,讓毛孔增大,或出現紅腫,嚴重者會過敏。有些劣質的精油含有激素,用在身體上還會導致子宮肌瘤、卵巢囊腫等快速生長,損傷身體健康。
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