檸檬有哪些作用?如何巧妙使用檸檬祛斑
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檸檬,是我們日常生活中比較常見的水果了,也是衆所周知的高維C水果。用檸檬泡茶或者和蜂蜜一起沖泡,常喝可以通便,排毒,瘦身,淡化色斑等等。作爲簡單的美容水果,檸檬成爲朋友們最喜愛的水果之一。那麼,在生活中,怎樣巧用檸檬來淡化色斑,美容養顏呢?
檸檬祛斑方法
材料:檸檬、醋、檸檬片、蜂蜜
1、檸檬醋:一種可食用的醋,具有養顏美容的功效。檸檬耐久易保存,含豐富的維生素C,能防止牙齦紅腫出血,還可減少黑斑、雀斑發生的機率,並有部分美白的效果。
2、檸檬中含有大量維生素C,而維生素C極易被氧化,乾的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些,不過區別不是很大。泡水的話,功效區別不大,用曬乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。
3、美白檸檬水材料:新鮮檸檬或者檸檬片。做法:泡水,不要加糖或者蜂蜜,還是白開水泡着好喝,檸檬片少放些。
4、檸檬茶製作原料:檸檬切片。做法:榨出檸檬汁,用溫水衝調,加入適量蜂蜜。功效:消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
5、在用溫水洗臉,沐浴的時候,皮膚毛孔完全打開,這時候使用檸檬切片擦拭面部或全身,都可以起到美白,淡化色斑的作用。推薦在晚上使用。早上洗臉不推薦使用檸檬。
6、睡前10點-11點,是皮膚吸收營養成分的最佳時機。這時候做一個簡單的檸檬面膜再好不過了。直接將檸檬薄片敷於面部,最好全部覆蓋到。如果對檸檬比較敏感,可以擠一些檸檬汁液兌蜂蜜擦拭面部。
7、檸檬蜂蜜的做法。將檸檬薄片一層一層的放入小玻璃瓶中,倒入蜂蜜,壓緊密封。放置冷藏數天,即可使用。用溫水沖泡,或者在溫熱茶水中加入幾片,都有很好的功效。防止過高溫度使維C流失。
8、平時可以直接將新鮮檸檬片兌入水中喝。曬乾的檸檬片亦可,不過要在大一些的超市購買,防止檸檬片中添加色素等化學產品。
9、在外面購買的檸檬味飲品不代表添加了檸檬,甚至不含有維C。要仔細看清楚配料,但還是推薦少喝爲妙。天然的檸檬泡水當然是最健康的。
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