經期前後要怎麼正確護膚？經期護膚分爲四個階段

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很多女性到了生理週期皮膚就會出現各種各樣的問題，青春痘開始出現，本來女性在生理週期就很煩躁，這時皮膚青春痘出現問題，就會變得更加不安。因此，月經前後的正確護膚非常重要，掌握正確的方法可以有效地改善這些問題。

經期前後要怎麼正確護膚？經期護膚分爲四個階段

生理日前後應如何正確護膚？

1、生理週期前:清潔控制油

生理週期前臉色暗淡，臉上有腫物問題，也有皮膚過敏的女性。這是在月經前體內的激素變化，而體現在皮膚上的一種表現，所以在月經前應該做好皮膚的清潔工作，要按照清潔程序做一次徹底和控油，這樣就能夠控制油脂的分泌，能夠保證毛孔變得清透，皮膚就能夠自由自在的呼吸，而且能夠起到預防痘痘的作用。

2、經期中：防曬和適當的喝水

在經期，女性朋友的角質層會變厚，很容易出現粉刺和溼疹等皮膚問題，而且皮膚會變得越來越敏感，這時候有的人臉上還會有發紅發乾等症狀。因此，在月經期間，應使用一些去角質的洗面奶來清潔皮膚。此時，皮膚相對脆弱，容易受傷。因此，必須注意防曬霜，以有效防止色斑的形成。在經期多吃蔬菜和水果，這是天然的美容品，同時還要適量的喝一些開水，但是不能喝太多，因爲有的人在經期會出現水腫的現象。

3、身體修復期:基礎皮膚護理

經期快結束時心情平靜，情緒中幸福因子多，此時皮膚白皙有光澤，無痤瘡和毛孔粗大問題，皮膚血液循環和新陳代謝良好，皮膚狀態也逐漸穩定

4、修復後期:控制油和冷靜

修復後期是皮膚問題捲土重來的前期，此時皮膚容易粗糙乾燥，應適當使用具有消炎修復功能的化妝水，可以給皮膚補充水分和營養成分，此時皮脂分泌旺盛，非常敏感，不注意清潔衛生就容易出現痤瘡，因此使用具有消炎作用的化妝水，可以起到殺菌消毒的作用

溫馨提示

女性不同時期的皮膚狀態會不同，所以在各個時期應該採取相對應的護膚方法，這樣才能達到真正的美容護膚效果，就可以有效的解決各種皮膚問題，能夠讓皮膚變得更加美白健康。

四個經期前後護膚階段經期

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