重新學習洗臉的方法 洗臉的方法你做對了嗎?
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要使洗臉真正地起到清潔皮膚的作用,達到洗臉的功效,必須掌握以下幾方面的內容。
①洗臉的次數
有人也許會認爲,要達到清潔皮膚的目的,洗臉的次數愈多愈好,這樣可以保持皮膚的光潔了。事實並非如此。人的皮膚表面不易察覺的脂肪膜,其作用是使皮膚不受外來刺激,抑制細菌的生長,減少皮膚的脫屑等。如果這層脂肪膜被空氣污染,會影響皮膚的衛生,使皮膚變得乾燥、污垢,洗臉可以去除這些污垢。但是洗臉的次數太多,而部位的脂肪膜不斷被洗掉,會減弱皮膚的防禦能力,而且經常刺激皮膚,反而會使皮膚失去彈性和光澤,損傷皮膚,使皮膚非常乾燥,使皮膚容易起皺。所以,洗臉的次數不要太多。洗臉也要因人而異。炎熱的夏天出汗很多,可以根據情況決定洗臉的次數,一般來說冬天和春秋兩個季節每天2~3次比較好,油性皮膚的人可以多一兩次。
②洗臉用的水
有效的洗臉也與水質和水溫有關。我們常說的水質是指硬水和軟水。硬水,如井水、鈣鹽、淡鹽、礦物質含量大的水,由於礦物質的作用,肥皂也不容易起泡,硬水不應直接洗臉。如果因條件所限,可以將硬水煮沸數分鐘,使水中的礦物質充分沉澱後再使用。軟水,指不含或含少量鈣鹽、鎂鹽的水如雨水,自來水。軟水是最適合洗臉的理想物品。
選用軟水後,還要注意洗臉水的水溫。洗臉的水溫一般分爲溫水,即40度到42度的水,以不燙手爲基準,不能用熱水洗臉。另一種是冷水,即低於體溫的水,但不要太冷。例如,冷水對皮膚也不利。溫水我們在這也可稱爲熱水,能溶解皮脂,鬆馳皮膚,擴張血管,開放毛孔,促使代謝物的排出,潔膚能力較強。但是,用熱水洗臉的話,皮脂過少,皮膚容易變幹。冷水收縮皮膚血管,封閉毛孔。以前在美容方面流行的洗臉法之一是熱水交替洗臉法。這種方法主張洗臉時儘量不使用肥皂,用冷熱水交替使用。首先用熱水洗一次,油性皮膚的人,水溫應該保持在42度左右,中性皮膚和表皮抵抗力強的人,應該使用比這個溫度低的40度的熱水,皮膚乾燥過敏的人,最好使用接近體溫的37度的水,用熱水洗後,馬上用冷水洗一次。冷熱水交替使用可以活躍皮膚的血液循環,延緩皮膚的衰老。
③洗臉用的毛巾
洗臉用的毛巾以質地柔軟厚實爲佳,選用這種毛巾洗臉既有利抹去面上的髒物,又具有按摩活血的作用。用薄毛巾洗臉,只用水擦臉就會感到不舒服,洗臉本身也應該很開心。
④洗臉的時候手的動作
洗臉的時候手的動作方向基本要說的按摩一樣。其要領是從下到上,從內到外,沿着肌肉紋理行走,用力均衡。
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