睡覺前洗頭或造成這五大危害

很多女孩白天要上班上學，所以只能在臨睡前洗頭。但這無奈之舉卻會對你的健康造成大麻煩。讓我們來談談晚上睡覺前洗頭的危害。

誘發面癱

很多女孩晚上洗頭也沒擦乾，早上起牀嘴歪了。面癱，學名面神經麻痹，是常見的疾病，多發，不受年齡限制。一般症狀是嘴歪，患者往往不能完成最基本的擡眉、閉眼、張嘴等動作。洗頭爲什麼洗臉癱瘓？醫生分析，一般晚上睡覺時面部神經最鬆弛，抵抗力最低時，受溼發冷刺激容易影響耳後面部神經，引起局部痙攣，引起面癱現象。夏天氣溫暖和時可能沒那麼明顯，而冬天天氣寒冷，造成面癱的機率就很大。

傷風感冒

人體的陽氣有自身的運動規律。中醫認爲人的陽氣在午夜最弱。女人經過一天的消耗，很容易身心疲憊，抵禦風寒的能力也降低。因此，睡前用熱水洗頭後，擴張的毛細血管受到外界的刺激，頭部的陽氣冷凝時，機體會凍結。另外，洗頭後，頭部蒸發大量的水分，帶走體內的熱量。免疫力低下，散熱會使上呼吸道毛細血管收縮，局部血流量減少。如果上呼吸道的抵抗力下降，細菌和病毒就有可能進入虛弱，引起上呼吸道感染，流鼻涕、鼻塞、頭痛、發燒等感冒症狀。因此，在頭髮不幹的情況下睡覺，容易感冒。

頭痛頭暈

睡前不擦頭髮，容易引起溼邪侵入身體。頭痛的主要原因是水分長時間滯留在頭皮表面，頭皮溫度降低，影響大腦的血液循環，半夜睡覺時頭皮局部有麻木感，可能會伴有微弱的疼痛。第二天早上，更容易出現莫名其妙的頭痛或頭暈，嚴重的人會感到噁心。迄今爲止，也有可能引起頭皮下靜脈叢炎這種疾病。

枕頭細菌滋生

很多經常打掃房間的女孩都知道，屋子看着不太髒可一掃就有一層灰。枕頭長期放在室內，本身容易繁殖細菌。頭髮不幹就睡覺，溼頭髮的水分滲透到枕芯裏。時間久了，枕芯自然變黃。而人們常睡的枕頭材料，屬於容易受潮和發黴材料，溼潤的環境更利於細菌生長，這樣一來枕頭簡直就成了細菌培養器，其危害可想而知。雖然這聽起來有點危言聳聽，但是事實就是這樣殘酷。

損傷髮質

頭髮雖然沒有神經，沒有“切發之痛”，但依然需要我們的呵護。睡覺時頭髮會產生摩擦擠壓，很容易被彎曲成各種形狀，等頭髮一干，柔軟度下降，於是被定型，變得不是一梳便能解決的大問題。此外，在這種情況下，梳理頭髮的過程中頭髮容易斷裂，頭髮質量受損，更嚴重，頭髮會掉下來。頭髮掉了很多，小心聰明的頂峯，很疼。

洗頭不僅能給我們帶來美麗，還能幫助我們進行個人衛生，有利於健康。希望大家遵循健康的洗髮習慣，對自己的健康負責。