女性冬天要學會給子宮穿衣服
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十個女性中有六個宮寒,宮寒不僅顏色不好,臉上也有斑點,還能引起50%以上的婦科疾病。
體內宮寒,就像天上沒有太陽
中醫所說的子宮一樣,不僅僅是孕育嬰兒的房間,還包括婦科生殖系統和相關功能。宮寒,全稱爲宮寒,並不是宮腔內溫度低,而是指子宮及其相關功能呈現嚴重下降的狀態。這種狀態在自然界看來,相當於天上沒有太陽。
陽光、空氣、水分、土壤是萬物生長繁殖的四個要素,陽光排在第一位。如果沒有陽光給予的溫暖,大地永遠是嚴冬,子宮也一樣,寒暖是女性身體根基的指標。子宮溫暖,體內血氣流暢,按時損益,生理日如常,種植的種子發育成胎兒。子宮受寒邪困擾,血氣冷就凝結,身體形狀無法維持,繁殖後代無法說話。
身體的表現可能首先是痛經,子宮感冒多吸幾口涼氣,很快就會出現神經痙攣。並且,臉上的黃褐斑和生理日延遲的話,寒冷就會懶惰工作,皮膚上堆積的代謝廢棄物沒有被清掃,斑點越來越多,月經來潮沒有主持人,所以多次拒絕不露面。子宮感覺很冷,接下來的慾望也會降低。最糟糕的是沒有適當的溫度,胎兒難以生存或發育,宮寒型不育就得到了。
寒氣在子宮裏造反,真的沒人管嗎?中醫認爲,這些寒冷從外面進入,從內面出生,我們要做的是阻止源頭。
中醫診斷宮寒體徵
望:經血顏色暗,白帶顏色清淡,顏色暗,蒼白,舌頭暗,舌苔白,水滑。
聞:白帶有腥味。
痛經、黃褐斑、性冷、月經延期、閉經、腰膝冷、四肢不溫。
觸摸:小腹溫度低。
子宮寒冷的狀態,在自然界看來,相當於天空中沒有太陽。
宮寒體質
有些女性天生體質寒冷:四肢冷,對氣候冷敏感,臉色蒼白,喜歡喝熱飲,口渴少,冬天怕冷,夏天耐熱。寒冷的體質多由後天因素引起,居住環境寒冷,喜歡寒冷的食物,過勞,容易生氣,傷害身體的陽光是常見的問題。此外,還有一些遺傳因素,也許你父母的體質很冷,或者當你出生時,他們的年齡相對較大,身體的陽光正在逐漸減少,這將直接導致寒冷的體質密碼寫在你的基因上。即使和別人在同樣的條件下,也容易出現子宮寒冷的症狀,所以不僅要注意防寒,還要長期溫暖身體。
防寒祕訣:
多吃補氣溫暖的食物
如核桃、棗、花生,先天的不足由後天的高能量補充,不必擔心內熱過多,宮寒體質火氣不足,不易發生火災大致熱的症狀。
鮑魚滋補
中醫認爲鮑魚滋補清熱,滋陰養顏,清肝明目,是女性最好的補品。過去,太醫院爲皇后妃子們貢獻的中藥丸,和諧時不像現在用蜂蜜,而是用鮑魚汁。宮寒女性應該經常給自己做鮑魚食物。
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