乳房保健不要忘記副乳的存在
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平均每4名女性就有一人出現副乳,機率那麼高,趕快檢查看看自己的腋下是不是多了這個不速之客。
副乳是從胎裏帶來的。人的胚胎第六週,胚胎只有一釐米以上時,其軀幹腹面兩側,外胚層細胞增厚形成脊柱狀,相當於從腋下到腹股溝的弧形連接,這兩個脊柱狀突起被稱爲生乳線,線上有很多乳腺始基。
副乳健康自測:你有副乳嗎?
1、腋下附近或正常乳房周圍出現的局部隆起或皮下腫物
2、腫物有酸脹感,特別是經前明顯者
3、接觸診察時可以用手指捏住,質量柔軟,邊界不清楚,接觸內有腺葉感的韌性組織
4、用手指捏住後,在緊張的皮膚下可以看到脂肪分葉狀的
5、腫接近紅外線掃描有乳灰度的影像。
在上述腫塊中接觸活動硬結時,應考慮纖維瘤的可能性。副乳內塊出現上述硬結或明顯硬結時,與皮膚或基礎粘連固定,或表面有橙色皮膚變化時,應考慮癌變的可能性。副乳應與脂肪瘤和皮脂腺囊腫等進行鑑別,與脂肪瘤進行鑑別時,由於附近的紅外線對脂肪有很高的穿透力,容易進行鑑別。皮脂腺囊腫邊界清晰,多爲圓形,近紅外掃描也能看到不同灰度的影像,但是捏皮影像往往會消失。
副乳保健
擴大胸部運動、瘦臂運動,利用胸大肌和臂肌羣收縮,改善副乳狀況。每天早晚可以按摩副乳,雙手自然下垂,腋下到胸部之間有內凹和外凸部分。
內凹部分:用中指和拇指適當的力量反覆柔軟,左右各30次。
凸出部分:用手握拳以指關節的力量,將突出的副乳由外向內推,左右各30下。
乳房副乳圖片
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