剛出生的孩子缺奶怎麼辦?奶水不足應該怎麼辦?
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有些剛出生的母親可能牛奶不足。母乳不足的母親必須想辦法補充自己的牛奶,刺激自己的乳腺分泌牛奶。牛奶不足的母親怎樣才能增加自己的牛奶量,讓嬰兒及時補充營養?
一、讓嬰兒吸入牛奶刺激牛奶分泌
平時應該讓嬰兒吸入牛奶。嬰兒吸入的牛奶越多分泌就越多,每天應該讓嬰兒吸入8次以上的牛奶,讓嬰兒吸入牛奶的時間應該在30分鐘以上。牛奶是嬰兒需要的越多分泌就越多,只要嬰兒餓了就讓嬰兒吸入牛奶,刺激母親的乳腺分泌牛奶,牛奶就越多,母親不必擔心牛奶變少,讓嬰兒吸入牛奶就越多。
孩子出生後一週內,牛奶通常不多。此時,母親們灰心喪氣,買牛奶回來給孩子喝,其實這是錯誤的。沒有牛奶就不能給孩子買牛奶。因爲孩子吸牛奶的次數減少了,所以牛奶的分泌也減少了。
如果孩子習慣用奶瓶喝牛奶的話,喝牛奶的力量也會減弱,吸母乳的時候力量會變差,母親的牛奶會減少,所以請記住母乳餵養的話一定要選擇母乳餵養。母乳是嬰兒的黃金食物。
二、補充營養促進乳汁分泌
產後母親平時應多按摩乳房,按摩乳房可促進乳汁分泌。牛奶不足的母親平時也要注意飲食,平時多吃蛋白質豐富的食物,如豬腳、骨頭湯、魚湯等。母親在哺乳中攝取的營養越多,分泌的牛奶質量也越好,量也越多,母親平時不能害怕因爲胖而不能馬上補充營養,也不能吃。
三、心平氣和有助於乳汁分泌
母親在哺乳中保持心情清爽,不要出現抑鬱、焦躁等不良情緒。不良的情緒會影響乳汁的分泌,有些正在哺乳期的媽媽可能會情緒波動比較大,如果媽媽出現了這樣的情況,那就肯定會影響乳汁的質和量,爲了乳汁的質和量,在哺乳期的媽媽應該儘量做到心情平和。在哺乳期時應該多注意休息,不要熬夜,最好每天能在十一點之前就入睡,養成良好的生活和飲食習慣,不要老是吃辛辣、油膩、生冷的食物,以保證乳汁的質和量。
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