如何用梳子梳頭更養生?梳髮按摩法快學起來

梳子梳頭已經是普通的事情了。包括梳子這樣的生活用品在內，各種各樣，在平時的生活中，使用數字梳頭是怎樣養生的呢？很多人都不知道。這個時候不要着急。還是和小編一起去看看專家的提示吧。

梳頭的時候，我們可以使用梳子在自己的頭皮上輕輕的去劃過，這樣是可以可刺激自己的頭皮的地方的神經末梢，對於大腦皮層的刺激，調節頭部的神經功能，鬆馳頭部神經的緊張狀態，促進血液循環，特別是對於有神經衰弱症狀或由於失眠、思慮過度而引起神經性頭痛的人，每天用梳子梳頭三至五分鐘，再用梳子刮幾下頭皮，將會對這些不良症狀起到很好的緩解作用。另外，當工作和學習勞累時，用手指代替梳子在頭上撓幾下，也會使你感到輕鬆舒適。古人認爲用手指梳頭可以按摩頭皮，使血氣流暢，頭髮光滑，所以有經常梳頭的說法。

“梳髮”按摩法在我國曆史悠久。每日晨醒、午休、晚睡前，或練氣功或按摩結束後，用兩手十指，自額上髮際開始，由前向後梳至後髮際。動作最好慢慢柔軟，邊梳邊擦頭皮。次數不受限制，時間可以在10分鐘左右。平時有空也可以擦幾十次，長時間頭腦清晰，睡眠好，頭髮光滑，預防或減輕老年性脫髮。

許多人認爲經常洗頭是保護頭髮的好方法，但事實並非如此。洗頭過多容易導致脫髮。空氣中的灰塵和細菌，附在頭髮上與皮脂腺分泌物混在一起，乾燥後就成爲頭屑和污垢，影響頭髮的健康。早晚梳理可以減少頭屑污垢刺激頭皮，使血行暢通，有促進新陳代謝的作用。

溫暖的提示:使用梳子梳頭實際上非常精緻，包括選擇梳子。使用木梳比塑料梳子更有利於健康。當然，經常梳頭總是有利於我們的健康。