脂溢性脫髮如何調理?脂溢性脫髮的調理方法
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脂溢性脫髮以往稱早禿,男性型禿髮,雄性禿髮,瀰漫性禿髮,普通性脫髮等,其病與遺傳,雄性素,皮脂溢出相關。症狀爲頭皮部油脂分泌過多,頭髮有油膩感。臨牀表現爲患者頭皮脂肪過量溢出,導致頭皮油膩潮溼,加上塵埃與皮屑混雜,幾天不洗頭就很髒,並散發臭味,尤其在氣溫高時更是如此;有時還伴有頭皮搔癢炎症,主要是由於頭皮潮溼,細菌繁生感染引起脂溢性皮炎。
脂溢性脫髮如何調理?
食療是一種很好的方法,也是目前常見的脂溢性脫髮治療方法,看看該怎麼辦。
1、將500克黑豆用1000毫升清水以文火慢煮,煮至黑豆吸收水分飽脹後即可將黑豆取出撒上細碘鹽後食用,每天食用兩次,每次6克,飯後用溫水送服。
2、黑米、黑芝麻和黑豆一起加水煮粥,黑米100克,黑芝麻和黑豆一樣10克,另外煮的時候可以在鍋里加入適量的冰糖,煮好後直接食用即可。
3、準備適量的薑汁、6克茴香和15克海蔘,將海蔘浸泡在溫水中變軟後,用熱水投入鍋中,加入清水和茴香,用文火煮熟後加入薑汁混合後分次食用。
4、荊芥、防風、蟬蛻、葛根各6克,升麻3克,白蘚皮、苦蔘、赤芍、胡麻仁各10克,生地、天花粉各15克,制首烏30克,佛手12克,1日1劑,水煎分2次服,30天爲1個療程,可連用3—5個療程。
脂溢性脫落如何烹飪?
要注意以下生活小竅門:
1、合理膳食
在平時生活中一定要注意保證營養的補充,多吃些富含有營養的食物,比如像蛋白質,尤其是完全蛋白質食物,如瘦豬肉、牛肉、牛奶、雞蛋、魚、蝦、豆類等食物,還要多吃富含維生素的食物,如胡蘿蔔、菠菜、馬鈴薯、芝麻等。
2、心情舒暢
心情抑鬱也是脂溢性脫髮的主要原因,要保持心情舒暢,防止精神刺激。
3、不要使用吹風機
經常使用吹風機會對頭髮造成一定的傷害,建議患者洗完頭後自然晾乾。
4、適當按摩
平時適當按摩,用手指腹輕輕按摩頭皮,促進頭部血液循環,洗頭時不要用力按摩。
脂溢性脫髮必須保持良好的心情,保持良好的飲食習慣,有助於病情的恢復。
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