喝茶有講究:上火喝綠茶
本文已影響2.45W人
本文已影響2.45W人
不同的茶有不同的性格:紅茶甘溫能滋養人體陽氣,綠茶性寒能清熱,烏龍茶潤喉生津,花茶滋養肝膽。從中醫養生的角度來說,喝茶也有預防疾病的效果,但不同的茶有不同的適應症,每個人都應該選擇適合自己飲用的品種。
點火找綠茶幫忙
冬天氣候乾燥,人們喜歡吃油膩辣的食物,點火成爲困擾很多人的健康問題,帶來便祕、口乾舌燥、口瘡等結果,此時可以向綠茶求助。綠茶是未發酵茶,性寒,可清熱,最能去火、生津止渴、消食化痰,對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用,並且能降血脂、預防血管硬化。因此,容易着火,平時喜歡抽菸喝酒,體型胖的人適合喝綠茶,胃腸虛寒的人不適合喝綠茶。
喝紅茶預防流感
冬天喝紅茶是最好的。紅茶甘溫,能滋養人體陽氣的紅茶含有豐富的蛋白質和糖,能溫暖腹部,提高人體的抗寒能力,消化油膩。
研究發現,紅茶可以減少中風和心臟病的發病率,中風和心臟病是冬天多發的疾病,有心腦血管疾病的老人在冬天經常泡溫暖的紅茶,不僅可以溫暖身體,還可以預防疾病。此外,常用紅茶漱口或直接飲用還有預防流感的作用。喝紅茶對於預防骨質疏鬆、降低皮膚癌的發病也有獨到的作用。
口乾舌燥求助烏龍
烏龍茶屬半發酵茶,介於綠、紅茶之間,色澤青褐,因此又得名“青茶”。在味道上,烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香,又有紅茶醇厚的滋味,不寒不熱,溫熱適中,因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用,可以讓機體適應自然環境的變化。冬季室內空氣乾燥,人們口乾舌燥,嘴脣容易裂開。此時,加入烏龍茶可以緩解乾燥的煩惱。另外,烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用,可以防止肝臟脂肪的堆積。
抑鬱症可以品嚐花茶
花茶包括茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰茶等,用綠茶爲茶坯加入香花熏製而成。一般來說,花茶可以滋養肝膽,增強四肢,疏通經脈。以茉莉花茶爲例,可以清熱解暑、健脾安神,對治療痢疾和防止胃痛有良好效果。而金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴,並對咽喉腫痛等有較爲理想的療效,對預防流感效果亦佳。尤其是女性在更年期及經期前後容易心情抑鬱、性情煩躁,不妨用喝花茶的方法來消解鬱悶。
喉嚨痛上火喝什麼茶好
寶寶可以喝綠茶嗎 寶寶喝綠茶有什麼副作用嗎
早上喝茶好嗎 喝茶有哪些講究
孕婦可以喝綠茶嗎 孕婦喝綠茶對胎兒有影響嗎
孕婦可以喝茶嗎?孕期喝綠茶有什麼好處?
黑糖薑茶喝了會上火嗎
肺炎喝綠茶有好處嗎
姜棗茶喝了上火怎麼辦
孕婦能喝綠茶嗎
產婦能喝綠茶嗎
產後上火可以喝涼茶嗎
孕婦能喝綠茶嗎
備孕喝紅茶還是綠茶好
嬰兒能喝綠茶嗎
喝桂圓枸杞茶會上火嗎
感冒能喝綠茶嗎
孕婦春季上火喝什麼茶
懷孕上火可以喝涼茶嗎
孕婦能喝綠茶嗎
懷孕上火能喝涼茶嗎
白茶與綠茶什麼時候喝
普洱茶喝了會上火嗎
備孕喝綠茶好嗎
綠茶怎麼喝減肥
孕婦上火能不能喝涼茶 孕婦不能喝哪些茶
孕婦能喝綠茶嗎?
懷孕上火能喝菊花茶嗎
孕婦能不能喝茶?孕期喝茶有講究
喝綠茶能減肥嗎
懷孕上火喝菊花茶好嗎