月經量發黑是怎麼回事?月經量發黑怎麼調理?
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經血發黑,月經來時顏色鮮紅,發黑是因爲你的身體有問題。婦產科醫院專家告訴你,經血發黑有以下因素:
原因1:氣血兩虛出現月經黑
月經週期提前或錯誤後,經量增加或減少,經期延長,顏色淡,質量稀少。腹部疼痛少,頭暈,疲勞,臉色蒼白,萎黃,便便少。舌質淡紅,脈細弱。治療應該補充氣血。
原因二: 氣滯血瘀 出現月經黑色
月經先後無定,經量或多或少,色紫紅,有塊,經行不暢。或者伴隨着小腹疼痛拒絕按壓,或者胸部恐嚇、乳房、腹部膨脹、無聊、舌頭紫暗或瘀傷,苔白或薄黃,脈弦或澀。治療活血化瘀、理氣止痛。 原因三:腎虛出現月經黑色: 月經週期先後無定,量少,色淡紅或黯紅,質薄。腰膝痠軟,腳後跟疼,頭暈耳鳴,小腹冷,夜尿多。舌頭很淡,脈搏很弱或者很慢。
經血發黑,重視我們的日常烹飪:
1、保持精神愉快,避免精神刺激和感情變動。例假日下腹膨脹、腰痠、乳房膨脹、輕度腹瀉、疲勞、嗜睡、情緒不穩定、易怒、易抑鬱等現象是正常的。
2、注意衛生,預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期間絕對不能做愛。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
3、不宜吃生冷、酸等刺激性食物,多喝開水,大便順暢。血熱者在生理日之前應該多吃新鮮的水果和蔬菜,不要吃大蒜韭菜姜等刺激火災的東西。氣血虛者平時必須增加營養,如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
4、內褲要柔軟、棉質。 通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
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