愛乳頭健康學會的四種自測方法
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乳房是女性身體的首要焦點,是曲線美的重要因素,其形狀也反映了女性的健康程度。女性不僅要注意自己的臉,還要注意乳房形態的變化,對乳房的愛必須貫穿一生。
健康乳房,其兩側位置、大小均應對稱,乳頭無異常分泌物,無腫塊,皮膚緊緻。有問題的乳房可以從外觀上看出。
不健康的乳房表現
1、天塌地塌陷,乳房長出酒館
多種疾病引起乳房形狀變化,腫塊出現,乳房皮膚毛囊有點凹陷,橙色皮膚或酒館形狀變化。最常見的有纖維腺瘤,其次是結核、纖維囊性增生、肉瘤、乳腺癌、脂肪壞死。
2、有一個一推就動的腫塊
在乳房內摸到質地堅韌、表面光滑、界限清晰、易被推動的東西,同時增長緩慢,沒有其他感覺,可能是腺瘤。結核、增生的邊界不清楚。腫瘤的界限不明確,周圍組織粘連,乳頭有溢液,腋下淋巴結腫大。
3、膨脹隆起
乳房出現腫塊時,要小心!生長緩慢、疼痛明顯的腫塊多爲良性增生或炎症,生長迅速、邊界不明的腫塊需要立即檢查。
4、乳頭、乳暈顏色加深,並伴有雙乳頭和乳暈周圍奇癢
乳房體檢時可發現雙側或單側乳房內有增生性病變或囊性增生病變。乳頭、乳暈顏色加深表明體內雌激素水平提高,目標器官乳房發生病變。
檢查乳頭健康的方法
1、脫下內衣,站在鏡子前,檢查乳房高度是否對稱,外觀和皮膚是否異常,乳頭是否凹陷,是否有異常分泌物和出血。
2、雙手向上,再次觀察乳房和乳頭是否有步驟1中提到的異常。
3、仰臥於牀,左手放在頭下,右手四指併攏,順時鐘方向,從左側乳頭正上方採取小圓平壓方式檢查有無腫塊,最後移動到乳頭位置,同樣檢查有無腫塊。
4、左手放回原位,右手按左側腋下,檢查有無腫塊。
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