預防陰道炎的四種方法不受炎症的困擾

陰道炎是女性常見的婦科疾病之一，隨着春天的到來，氣溫逐漸上升，是細菌繁殖的好季節，不注意陰道衛生容易引起陰道炎，女性應該如何預防陰道炎？

誘發陰道炎的原因如下:

1、避孕措施

避孕措施在陰道中進行。其中包括避孕環、避孕海綿、避孕軟膏、避孕片等，頻繁放置和取出會對陰道產生一定的影響。另外，陰道本身是充滿皺紋的器官，皺紋中也容易寄居，隱藏各種細菌，容易引起陰道炎。

2、婦科檢查器械

陰道是醫生檢查內生殖器的窗口，婦科檢查多爲陰道檢查，金屬器械的硬度對軟陰道產生壓迫和影響，甚至輕度損傷是不可避免的。此外，一些檢查設備如果衛生不合格，就會引起陰道炎症和感染。

3、生育

患陰道炎的原因之一是生育因素。如果說女性朋友生孩子的話，體重較重的胎兒從狹窄的陰道出生並不容易，所以有可能引起撕裂傷，對引導造成一定的損害，患陰道炎。

在日常生活中，我們必須知道如何預防陰道炎。

預防陰道炎的方法1、保持衛生護理

對於女性朋友來說，日常需要注意個人衛生，保持外陰清潔乾燥，多使用pH4弱酸處方的女性護理液適合日常清潔保養。頻繁更換內衣，不與他人共享浴巾、浴池，不穿尼龍和織物類似的內衣，生病期間使用的浴巾、內衣等要煮沸消毒，減少再感染。

如何預防陰道炎2、多做運動

平時可以加強鍛鍊，增強體質，多曬太陽，多做有氧運動等，減少細菌感染和成長的機會。

如何預防陰道炎3、多喝水

隨着季節的變化，人體免疫功能減弱，很多女性都受到陰道炎的影響。根據醫生的建議，每天喝白開水很容易預防陰道炎。

預防陰道炎的方法4、飲食護理

經常吃含有豐富抗氧化劑的食物，有助於提高身體免疫力、感染。例如維生素a、維生素c、維生素e、微量元素鋅、鐵、鎂、硒等是抗氧化物，葡萄、柿子椒、苦瓜、番茄、椰菜等食物、薑黃和銀杏等草藥含有生物類黃酮、番茄紅素等，具有很強的抗氧化作用。此外，多吃肉桂和蒜汁兩種食物作爲調料，對抗感染，殺死引起尿道感染的白色念珠菌是有效的。