OL臉色越來越難看 盤點五種壞臉色
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不要認爲臉色蒼白是正常的。大多數情況下,一個人的臉可以看出你的健康問題。所以,美眉經常觀察自己的臉,可能知道健康狀況的祕密。
職場達人的臉色越來越難看
28歲的綺君是部門主管,這幾天又到了公司最忙的時候。綺君不僅要帶實習生熟悉部門的工作,還要指導部門內的各項運營,給部下分配任務,自己要和顧客交流。黑暗,焦慮的生活持續了將近一個月。終於等到休息的時候,綺君浮生偷得半日閒,卻被鏡子中那個面如菜色的自己嚇到了。工作和容顏似乎存在着潛移默化的矛盾,像綺君這樣的職場“白骨精”不在少數,然而臉色差是身體健康的晴雨表,觀臉色方曉健康。
“臉色”也有很多種
1.臉色發白:蒼白、煞白、慘白。這些白色沒有光澤、不夾雜血色,都是人們用來形容臉部病態的詞語。這種顏色與氣虛、血虛密切相關。血液不足,不能營養的臉,臉色蒼白,除此之外,陽光弱,不能滋潤肌膚,臉色變白,體質多爲氣質弱或陽光弱。此外,還有一種蒼白的顏色是由身體寒冷引起的,這種美眉保溫。因此,不建議你吃太多冰冷的食物,尤其是身體寒冷的眉毛。你應該更加註意保暖和保養你的身體。
2.臉色發黃
蠟黃、焦黃,有這兩種顏色的人,往往不是脾虛,而是體內有溼氣。脾胃是先天之本,是營養物質的來源。脾胃功能健康的話,血氣旺盛,皮膚柔軟,脾胃虛弱不能正常運轉的話,營養物質就不能滋潤我們的臉,這時會變黃。脾除了消化營養物質以外,還代謝水溼。所以,臉色一直是黃色的美眉們要注意。臉色變黃的話,脾虛和體內有溼氣的可能性。建議這種美眉不要吃油膩、冷潤的東西。可以多吃紅豆、扁豆、蠶豆、花生等食物,也可以用山藥糯米粥的藥膳養護。
3.臉色發青:
青是肝臟的顏色,臉色發青多是氣機不協調,血行不暢,血液滯留在臉上。這種顏色的人性格特徵很明顯,例如多疑、喜歡鑽牛角尖、不可思議地生氣等。肝臟可以調節血流量,調節全身氣機,使血氣平靜,肝氣鬱滯會導致血氣失和,臉變藍。所以,在生活中很多美眉們在自己生氣的時候,就會發現自己的臉蛋是發青的。這樣的美眉們,建議多吃具有理解鬱、烹飪脾胃功能的食物,如大麥、蘑菇、苦瓜等。不要吃收斂酸的東西。例如烏梅、泡菜、檸檬等,不要阻止氣機,也不要吃冷凍食品。
4.臉色變紅:
健康的紅色從內向外散發,不健康的紅色有特徵,看起來非常不自然。臉的紅色和陰虛、火有着密切的關係。一般來說,臉色很受歡迎的人心情很煩躁,雙手的心都很熱。如果內熱過多是實火,表現爲全面通紅,如果是陰虛引起的內熱過多,往往只是顴骨變紅。這些現象容易發生在經常熬夜的眉毛上。不要以爲熬夜後臉色紅。這是不健康的紅這種美眉不要吃太刺激的食物,建議多吃龜苓膏和苦瓜去火。
5.臉色發黑:
發黑的面色會讓人覺得“形容枯萎”,看起來像老了好幾歲!臉色發黑和腎關係比較密切,腎虛的病人多見面色黑。中醫認爲五色對應五臟,黑色對應腎臟,腎虛患者多見黑色。除此之外,黑眼圈也屬面色發黑,其就是因爲腎虛導致水代謝異常造成的。建議臉色發黑,黑眼圈嚴重的眉毛,在平時的生活中要注意保護自己的精氣,多吃芝麻、糯米、綠豆、烏賊、水果等滋養腎陰的食物。不要吃辛辣刺激性、炒菜等。
你有好臉色嗎?
說了那麼多壞臉色,讓我們來談談什麼是好臉色。顏色分爲主色、客色和病色。主要顏色是人一生不變的膚色。在黃色膚色的基礎上,有些人變黑、變白、變黃是正常的,但不健康的時候,出現的黃、白、黑等不健康。客色是氣候、飲食、感情變化、運動、工作環境等引起的顏色變化。
中國人的健康膚色,應該是紅黃色的隱藏,明亮的潤澤。明代表亮,潤代表潤,含蓄是血色,這是健康的黃色!
小編評價說,大家的美眉起牀時照鏡子,臭美,請稍微判斷今天的臉色。發現不好的情況時,應該馬上採取措施,對症療法讓自己有紅潤的臉色,在職場和平時的生活中加上美麗的健康!
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