越補充 女人就越不要相信這五個補水謊言
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謊言1:每天洗澡,可以讓全身的皮膚喝水
暴露:長時間把皮膚浸在水裏,反而使皮膚乾燥。過熱的水溫和每天洗澡會損害皮膚表層天然皮脂腺的保護作用。你還記得游泳時長時間浸泡在水中起皺的手嗎?水分會破壞皮膚角質層的天然脂肪膜,洗澡洗滌劑會破壞皮膚細胞間質,嚴重會引起皮炎,水分散失的速度會加快。
正確的做法:每天洗澡和洗澡會破壞身體的自然水油平衡,所以每天洗澡比較OK,每次洗完皮膚,都要記住身體留下一點乾燥的水分塗上身體的奶。
謊言2:乾燥皮膚需要大量使用保溼產品,皮膚溼潤
暴露:在保溼產品的成分中,如果是含水量高的凝膠和果凍型的保溼產品,即使擦得更厚,水分也會因乾燥的氣候而蒸發。這種保溼品只適合給皮膚打底。
正確的做法:無論是乾性皮膚還是油性皮膚,都最好選擇抗老化產品。因爲這個產品含有足夠的水分和抗氧化成分,所以真的能夠實現真正的滋潤和鎖定水的作用。
謊言3:乾性皮膚比油性皮膚需要更多的水分
暴露:實際上乾性皮膚比油性皮膚更容易吸收保溼成分。油性皮膚的角質厚,油水不均衡的情況容易發生,油性皮膚的保溼作業更加精緻。
正確的做法:柔軟地去除角質,選擇保持皮膚透明度和吸收效率的油水適當的保溼品,不刺激皮膚分泌更多的油分,堵塞毛孔,這些都是油性皮膚季節保溼的必要課程。
謊言4:鎖水利用油分防止水分蒸發
暴露:油分確實起到皮脂膜的作用,減少水分蒸發,但更油膩的保養品不一定比清爽的保養品保溼,而且增加油分泌,堵塞毛孔
正確的做法:本季度的產品不是油。皮膚封閉度越高的油脂,由於其不透氣性,切斷皮膚獲得空氣中水分的機會,減弱皮膚本身所具有的天然捕水功能。因此,不要盲目選擇非常油的產品。
謊言5:喝水越多,補水越多
暴露:喝水就能解決乾燥的問題,保溼不是問題。問題是一口氣喝很多水會加速身體的代謝,即使多餘的水分不斷地輸送給皮膚細胞,通常在到達皮膚之前代謝。此外,大量飲用水會帶走體內許多有用的電解質和礦物質,這些都是皮膚中重要的鎖水要素。
正確的做法:即使季節乾燥,喝2000毫升的水也足以提供皮膚每天的水分需求。
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