吃什麼食物美白淡斑效果好 去除斑點的食物是什麼?
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去除美白斑點的食物是什麼?美白祛斑有多成功?有多少是我們想要的?找到好的祛斑方法這麼難嗎?那就給大家介紹幾個吧!
以下介紹的方法是利用平時常見的植物,可以學習哦蘆薈、生薑、南瓜、蓮子等,可以吃藥,可以利用是聰明的MM。
1、金盞花葉汁
破壞金盞花葉,取汁擦臉,消除雀斑,清爽潔白。
2、牛油果
牛油果這個名字可能並不像其他水果那熟悉,其凹凸不平的青皮表面也不像橘子、檸檬那麼可愛,但它含有豐富的甘油酸、蛋白質和維生素,潤澤而不膩,是天然的抗氧化劑,不僅可以柔軟潤膚,還可以收縮粗大的毛孔。用1/4的牛油果混合1茶匙的牛奶,製成糊狀,可以作爲面膜塗在臉上,特別適合乾性皮膚,有效地滋潤皮膚。
3、南蓮飯
南瓜一塊,蓮子50克,薏仁少,米適量。先用水浸泡蓮子和薏苡4小時左右,然後瀝乾水分備用南瓜剝皮切籽的南瓜、蓮子、薏苡、米一起放入鍋中,加入適量的水煮,煮後煮一會兒就可以了。南瓜利水有助於產後母親迅速恢復身體,拒絕浮腫和體內廢物。同時,它還能有效地滋養和美白皮膚。
4、蘆薈
蘆薈確實是具有多種保健和美容功能的植物,對人體細胞組織有再生、保護作用,抗潰瘍,增強內臟功能,調節生命機體的正常化。蘆薈含有葡萄酸、甘糖露、少量鈣和蛋白質、維生素和礦物質。具有營養保溼、防曬、清潔、收縮毛孔、減少斑點等美容效果。簡單的蘆薈浴還能消除緊張和疲勞。
5、姜
姜洗淨,切片或絲,用熱水提取,蓋上蓋子燉10分鐘,加入蜂蜜1湯匙(約10~15毫升)攪拌,每天喝1杯,可明顯減輕老年斑現象。
注意:如果皮膚有炎症,請慎重使用!
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