孕期音樂怎麼聽 孕期應該選擇什麼胎教音樂
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音樂胎教簡單方便易操作,近年來很受歡迎,但是音樂胎教真的只是簡單地聽音樂而已嗎?其實啊,這裏面的學問可大着呢,那麼今天就讓本站小編來帶大家瞭解一下胎教音樂應該怎麼聽吧。
1.節奏不能太快,音量不宜太大;
2.音域不宜過高;
3.不要有突然的巨響;
4.不宜過長;
5.應具有明朗的情緒、和諧的和聲。
研究證明:人類大腦中許多與學習相關的聯繫,都可以在胎兒及嬰幼兒時期用古典音樂去激發。
首先,古典音樂的複雜性及其模式有利於培養胎兒及嬰幼兒的認知能力,有助於幫助他們隨着年齡的增長學習有關數學、科學和語言方面的知識。
其次,在鋼琴和交響樂中成長的胎兒及嬰幼兒,有強烈的時間感和空間感,這有助於開發孩子在智力遊戲、解決難題甚至進行科學實驗中的潛力,也能鍛鍊嬰幼兒的語言能力,因爲音樂的節奏、音調和反覆性能增強孩子的表達能力。
最後,事實表明,接受古典音樂薰陶的嬰幼兒學東西更快。
通過上面介紹,我們能夠選擇出合適的胎教音樂,並且也知道了它的好處,那麼接下來我們就要具體的瞭解一下孕婦胎教音樂怎麼聽效果才能最佳。
1、根據懷孕時間選擇音樂內容
懷孕期間,孕婦可以分爲三個階段選擇胎教音樂,孕早期胎兒的聽力器官纔剛剛開始發育,這時可以選擇一些比較輕快的音樂來聽,這樣的音樂能夠消除早孕的一些煩惱和不適,給孕婦帶來很好的心情。到了孕中期的時候,胎兒聽力器官已經發育成熟,這時可以選擇較爲豐富些的音樂來聽,能夠增加輕鬆活潑的感覺,每天聽兩次最好,可以選擇在孕婦休息的時候聽,當然睡前聽音樂效果最好。到了孕晚期,就應該選擇一些能夠緩解孕婦焦慮的曲子來聽,充滿希望的樂曲,可以給孕婦帶來不一樣的心情。
2、身臨其境的聽
孕婦在聽音樂時,最好能夠把自己深入其中。不同的胎教音樂表達不同的感情。可以根據不同的音樂,在腦海中形成各種生動的畫面,讓自己有種身臨其境的感覺,會給孕婦帶來不一樣的體驗,而且也會有更好心情。
誤區一、懷孕十個月,都聽一種曲。
預產期爲7月的準媽媽陳女士自稱,現在對胎教音樂有點麻木:“我老公在ipod上設置了‘胎教音樂庫’,20首曲子,從懷孕兩個月起就不間斷地放給我聽,都沒新鮮感了!”
“懷孕十個月,都聽一種曲”並不對。準媽媽處於孕期的不同階段,音樂的選擇也有差別。
例如早期應聽一些輕鬆、愉快、詼諧、有趣、優美、動聽的音樂,使孕婦感到舒心。
中期的胎兒生長髮育快,聽覺能力有了明顯的提高,胎教音樂的內容應更豐富,如大提琴獨奏曲或低音歌聲或樂曲之類。父親的低音唱歌或者哼一些曲調,胎兒會更容易接受。
懷孕七個月以上的孕婦由於面臨分娩,難免有些憂慮緊張的感覺。由於體重的增加,孕婦會感覺身體的笨重、勞累。
爲此,這時期播放的音樂,音色上要柔和、歡快一些,例如弗蘭茲·雷哈爾所作的《風流寡婦圓舞曲》,令人聽了不由自主嘴角上揚。
而日本動漫大師宮崎駿作品《千與千尋》配樂《永遠同在》,傳遞出“希望永在”的意象,可增強孕婦戰勝困難的信心,由衷地產生一種即將做母親的幸福感和勝利感,並把這種愉快的感覺傳給胎兒。
誤區二、音樂胎教不需要準爸爸配合。
一般胎教音樂會都會邀請準父母一起參加。然而,媽媽入神傾聽、爸爸恬然入睡的情景可謂音樂會的常見一景。
有的準爸爸振振有詞:“音樂胎教是給老婆和她肚中的胎兒聽的,我只是陪客,未必要聽。”
其實,音樂胎教不僅僅是準媽媽一個人的事,也需要準爸爸的密切配合。在聽音樂時,準爸爸可以溫柔地撫摸腹中胎兒,和他說說悄悄話。這樣不僅可以幫助孕媽咪放鬆心情,還能進行良好的親子互動。
專家建議,孕中晚期胎教時不妨採取“準媽媽教唱、準爸爸學唱”的形式,讓寶寶提前“聽”到爸爸的聲音,有助於在寶寶出生後提升對準爸爸的親切感。、
誤區三、音樂胎教=聽世界名曲。
31歲的某導遊妻子被查出懷孕兩個月。興奮之餘,他準備對寶寶進行音樂胎教,但是,究竟該選擇哪些曲目作爲胎教音樂呢?妻子的“閨蜜”推薦他聽聽民樂小曲和流行樂曲。
“通俗音樂哪有高雅音樂的感染力強?”他的一位音樂發燒友朋友不以爲然,推薦了貝多芬的交響樂、德沃夏克的作曲集等世界名曲。誰說得對?導遊犯了難。
很多準爸媽誤以爲胎教音樂就是世界名曲,其實不然,有些名曲並不適合準媽媽聽。
例如貝多芬的C小調第五交響曲即人們熟知的《命運交響曲》,旋律中充滿了強烈的情感掙扎,普通人聽來常感到心驚肉跳。
總的來說,節奏強烈的鼓樂、快節奏的電聲、旋律壓抑、激烈的音樂都不適合作爲胎教音樂。
悅耳的音樂能激起準媽媽植物神經系統的活動,使其內分泌腺分泌出更多的激素,這些激素通過血液循環進入胎盤,使胎盤的血液成分發生變化,有利於胎兒的成分增多,從而激發胎兒大腦及各系統的功能活動,促進身心健康發育。
進行孕期音樂胎教時,應選擇旋律溫和自然、有規律性的音樂,如:
大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲,《小夜曲》、廣東民樂《彩雲追月》、《藍色多瑙河》等旋律悠揚的圓舞曲。
甚至是流行天王周杰倫的《菊花臺》交響樂改編版本,都可成爲與寶寶溝通的音樂使者,效果不分伯仲。
《小夜曲》對準媽媽有助眠、安神的作用,分娩時聽甚至有鎮痛的功效。
誤區四、準爸媽的情緒配合不重要。
24歲的準媽媽小陸最近情緒起伏很大,爲瑣事跟老公吵架後,她常一邊聽胎教音樂一邊生悶氣。
其實,欣賞胎教音樂時,準爸媽的情緒配合也很重要,尤其是準媽媽。首先要保持心情愉快,隨着樂曲的展開,還可以加入豐富的想象,在腦海中浮現各種美好事物。
這時處於音樂胎教的最佳狀態,並通過神經系統將這些信息傳遞給胎兒,讓胎兒也能一起感受到音樂的魅力和美感。
誤區五、胎教時間越長越好,聲音越大越好。
胎教音樂要聽多久?這是許多準媽媽都有的疑惑。
孕婦AMY說,自己每天聽音樂的時間比吃飯次數還多,而孕婦陳女士早前因工作忙,白天沒時間聽,只能晚上入睡前集中聽兩個小時。
其實,音樂胎教的時間要相對固定,不要經常變化,反覆聽幾首曲子可以使胎兒易於記憶。
若在室內母嬰同聽,樂曲的音量以75~80分貝爲宜,時間每次爲20~30分鐘,每天可在固定時間聽2次。
音樂的音量不宜過大,也不宜將錄音機、收音機直接放在孕婦的肚皮上,以免損壞胎兒的耳膜,造成胎兒失聰。
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