女性怎麼算體重指數?存在女性bmi指數計算器嗎?
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女性怎麼算體重指數?
女孩的計算公式與男孩的標準體重相同,身高的釐米減去105公斤數爲標準體重,在標準體重上下浮動10%所有這些都是正常的。評估身體肥胖的指標包括標準體重,BMI體重指數和腹圍如下:
1、標準體重:如果女孩的身高是160cm,標準體重應爲55公斤,即110金是標準體重,在這個值上下浮動10%所有這些都是正常的。有些女性因爲美麗而減肥,但體重低於標準體重,此時應該糾正;
2、BMI體重指數:指體重公斤除以身高米的平方;
3、腹圍:若女性腹圍>85cm或男性腹圍>90cm,可診斷爲肥胖。
存在女性bmi指數計算器嗎
女性正常BMI範圍是18.5-24,BMI是衡量人體胖瘦程度和健康狀況的國際常用標準。BMI指數<18.5則爲消瘦,24-28超重時,28以上是肥胖。BMI計算公式爲體重(公斤)/ 身高(米)平方。但需要注意的是,BMI值僅適用於正常成年人,未滿18不適用於年齡較大的人、孕婦、哺乳期患者、運動員和正在進行體重訓練的人。
當BMI該指數表明,當患者減肥時,有些人可能會有恆定的體重變化、正常的營養攝入和無器質性疾病。此時,雖然患者沒有達到標準體重,但不一定是病理性的,也不需要治療。但如果病人BMI指數顯示體重減輕,患者出現疲勞、營養不良、疲勞、食慾不振等症狀,需要及時到醫院檢查。如果沒有疾病,但身體虛弱,你也需要通過飲食來增加體重,以保持身體健康。
當BMI該指數表明,當患者超重和肥胖時,一些疾病的發病率會增加,如心血管疾病和代謝性疾病。患者應合理調整飲食和運動,儘量將體重控制在合理範圍內,避免疾病風險,保持健康。
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