頸椎病吃什麼?四種食譜有助於緩解頸椎病
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平時生活中需要注意頸椎病的發作,發生這種病時,很多患者頭暈、頭痛、噁心,必須注意疾病的發展,積極治療,避免更多痛苦。頸椎病吃什麼可以緩解?
木瓜陳皮湯
材料:木瓜、陳皮、川貝母、甜瓜絡、粳米。
做法:原料洗淨,木瓜、陳皮、甜瓜先煎,去渣取汁,川貝母切碎後加入,加入適量冰糖。
效果:功能化痰、活血化瘀、通風。
壯骨湯
材料:豬骨(豬尾骨最好)、杜仲、枸杞子、桂圓肉、牛膝、淮山藥。
製作方法:原料清洗,豬骨切碎,放入鍋中,加入適量的水,武火煮沸,文火煎40-60分鐘,加入適量的花生油、鹽、蔥、姜等原料,取湯服用。
效果:補肝益腎,強筋骨。
山丹桃粥
材料:山植、丹蔘、桃仁、粳米。
製作方法:原料洗淨,丹蔘先煎,去渣取汁,放山楂、桃仁和粳米,加水適量,武火煮沸,文火煮粥。
效果:活血化瘀、通絡止痛。
桑枝煮雞
材料:老桑枝60克,母雞1只(約1000克),鹽少。
做法:雞洗淨,切塊,和舊桑枝一起放入鍋中,加入適量的水煮湯,調味,吃湯吃雞肉。
效果:補腎精,通經。適用於神經根型頸椎病。
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