中醫支持:指甲月牙如何看待健康
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是不是發現自己手指甲上的“月牙兒”變小了?指甲也不像以前那麼硬了,好不容易纔留長的指甲,正準備週末去美甲的,沒想到洗了兩件衣服就折了。指甲壁上還總起皮皮,嫌不好看忍着痛把皮皮揪掉,十有八九還會流血……
人的手指甲上都有個半月形的“小月亮”——半月痕,是人體氣血營養是否充沛的刻度表。從中醫的角度來看,肝,其華在爪意味着,如果肝血充足,內在光華就會體現在指甲上,也就是指甲是人體健康的外在體現,從指甲的體現可以看出肝的好壞。
具體怎麼看?一般來說,要看指甲的生長速度、表面的顏色和外部形態。
正常情況下,指甲紅潤,表面光滑,質地堅韌,除小指外還有半個月的痕跡,這是健康美麗的指甲,也是肝氣血旺盛、陰陽和諧的表現。
指甲長時間不長,顏色枯萎,潤澤不足,表面看起來蒼白,變薄變脆,容易折斷……等,這是指甲營養不良的表現,也表明肝臟有問題。
爲什麼這麼說?中醫認爲肝主筋是筋膜,是聯繫關節、肌肉的組織,負責管理人體運動系統。筋膜需要肝血的滋養,如果肝血充盈,筋膜因爲獲得足夠多的滋養液,就能夠保證人體正常的運動。如果筋膜有足夠的養分,指甲當然也能保持健康的滋潤。肝臟血氣不足,筋膜缺乏足夠的營養,身體會出現異常情況。手指上沒有半月痕或只有大拇指上有半月痕,指甲變得又薄又脆,甚至凹陷變形,顏色也不夠紅潤,自然也談不上健康、美麗了。
事實上,如果肝臟有問題,不僅會導致指甲不健康,還會導致嚴重的健康問題。具體來說,如果肝血不足,血液不足以滋養筋膜,人的手腳容易發抖發麻,伸出胳膊也會發出嘎嘎的聲音,按住腳也有可能抽筋。
如果指甲容易折斷,月牙也變小,肝臟有可能出現問題,此時除了補鈣外,還必須考慮養護肝臟的方法。
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