汗水堵塞毛孔的女性在健身前卸妝
本文已影響2.15W人
本文已影響2.15W人
現在的白領圈興起了熱潮,但很多女孩在鍛鍊時忽視了化妝。如果因爲害怕卸掉妝容會羞於見人,那麼小編就告訴你,帶妝運動對皮膚傷害很大!以後也許連妝容也彌補不了皮膚的缺陷!
汗水會堵塞你的毛孔
“汗水通過皮膚上的毛孔釋放出來。”維加博士說。我們在運動中畫化妝的話,毛孔會自然堵塞,出汗不能順利排出皮膚表面,容易堵塞毛孔,被困在毛孔裏的汗和細菌是完美的痤瘡牀。但是,不要混淆汗水是好皮膚的敵人。實際上,適當的汗水就像製作免費的臉蒸汽一樣,如果有底妝的話,汗水反而會引起皮膚問題,所以運動的時候必須去掉底妝。
運動時塗抹的防曬成分很重要
防曬非常重要,毫無疑問維加博士說。但是,出汗時毛孔容易吸收表面的防曬霜,大約四分之三的防曬霜含有對人體有害的成分,健康風險會增加。特別是含有化學成分的防曬霜會與皮膚髮生反應,導致痤瘡、乾燥、瘙癢、發紅和腫脹。但是我們並不能因此就放棄在運動時使用防曬霜,相反,我們要選擇成分安全的防曬霜來保護皮膚,這樣才能在運動中健康的保護皮膚。
隨身攜帶安靜噴霧緩解皮膚不適
如果你的皮膚容易出現紅腫現象,運動時可以隨身攜帶安靜噴霧,緩解運動後的皮膚不適,我們的汗是酸性的,運動後一定要流汗
經常參加體育運動的人,身體新陳代謝快,皮膚容易老化,出汗過多,汗中酸性物質傷害表層皮膚,使皮膚過早老化。因此,熱愛運動的人應該更加針對這些特徵,掌握一些護理技巧,使皮膚光滑柔軟。
及時補充水分
保證水量運動時大量出汗,比平時消耗更多的水分,如果不及時補充水分,身體就沒有足夠的水分來滿足皮膚細胞的需要。身體每天至少需要8~10杯的水量,運動後最好喝不加咖啡或果汁的純水,隨身攜帶水,隨時補充水分,多喝水不僅有助於排汗排毒,還有助於皮膚呼吸。
運動後養生
每次運動後清潔臉部,塗上護膚霜,在眼角、嘴角塗上油脂豐富的除皺霜,並且要保持一定,只有長期堅持,才能避免皮膚過早老化。
另外,光洗臉是遠遠不夠的,一定要做到潔膚、爽膚、再潤膚,每週做一次皮膚的徹底修護,先去掉臉部的死皮,精準洗臉,再抹上合適的營養霜,這些工作不能憑藉興趣去做,只要堅持下去,就能看出效果。
運動後洗澡
洗澡不僅可以清洗皮膚積存的污垢,還可以促進血液循環,調節皮脂腺和汗腺的功能,使皮膚更加光滑,運動時皮脂腺的分泌特別旺盛,運動後清爽的洗澡
四季使用防曬霜
經常運動的人全年使用防曬霜,日光照射會使皮膚老化,所以經常在室外運動,使用防曬霜,防止皮膚與日光過度接觸。
補充鹼性食物
劇烈運動後,皮膚失去光澤,肌肉膨脹,關節疼痛的現象是體內糖、脂肪、蛋白質大量分解,分解過程中產生乳酸、磷酸等物質,這些酸性物質刺激人體組織官,使肌肉、關節酸膨脹,此時單純食用含有豐富酸性物質的肉、蛋、魚等,使體液更加酸化,不利於疲勞更加酸化,不利於疲勞的解除,因此需要食用蔬菜、甘薯、柑橘、蘋果等水果
毛孔堵塞長痘怎麼辦
身上皮膚毛孔堵塞怎麼辦
毛孔堵塞怎麼辦
臉部毛孔堵塞的症狀
t區毛孔堵塞的危害
臉頰毛孔堵塞怎麼辦?臉頰毛孔堵塞解決方法有哪些
額頭毛孔堵塞怎麼辦
手臂毛孔堵塞怎麼辦
鼻子毛孔堵塞紅腫
t區毛孔堵塞怎麼辦
防曬霜需要卸妝嗎 防曬霜會堵塞毛孔嗎
鼻子毛孔堵塞的原因
身上毛孔堵塞疏通小竅門
腿部毛孔堵塞怎麼辦
毛孔堵塞怎麼辦
臉上毛孔堵塞的症狀
腿上毛孔堵塞怎麼辦
毛孔堵塞長痘大祕方
皮膚毛孔堵塞怎麼辦
臉上的毛孔堵塞怎麼辦
【毛孔堵塞汗蒸有用嗎】毛孔堵塞可以汗蒸嗎 汗蒸可以疏通毛孔嗎
毛孔堵塞疏通小竅門
臉頰毛孔堵塞怎麼辦
毛孔堵塞怎麼調理
毛孔堵塞用什麼面膜
鼻子毛孔堵塞怎麼辦
臉頰兩側毛孔堵塞
毛孔堵塞怎麼清理
t區毛孔堵塞的症狀
豬油膏會堵塞毛孔嗎