產後爲什麼會便祕

在日常生活中，有很多的原因都會導致人們出現便祕。而女性在分娩過後，更是容易出現便祕的情況，而造成女性產後便祕的原因，通常有以下幾點。

1、因爲女性的生理結構是比較特殊的，子宮會在盆腔裏對直腸造成壓迫，這就會造成直腸的彎曲度加大，而且陰道的肌肉是比較薄弱的，這就會出現腹壓不足的情況，使得女性排便所需的時間較長，因此女性更容易出現便祕的情況。

2、女性在分娩過後身體比較虛弱，所以使排便的力量降低，就很容易出現產後便祕的情況。

3、女性在生產之後通常飲食都很精細，這就使得飲食結構很不合理，過於缺乏纖維素，而且蔬菜與水果吃的比較少，這就會使腸蠕動減緩，從而造成便祕。

4、女性在剛剛生產之後，需要臥牀靜養，而且下牀活動很不方便，而很多女性使用便盆又解不出來，這就會出現便祕。

女性在產後是很容易出現便祕的，這時候就應該對飲食進行一些改善，多吃一些蔬菜和水果，既能夠預防便祕，又可以改善皮膚狀況。