擔心孩子會近視怎麼辦 最有效的預防近視方法推薦
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現在孩子近視的年齡段越來越趨於幼齡化了,很多寶寶還才幾歲鼻樑上就已經掛着一個大大的眼鏡了。其他寶寶沒有近視的家長就會擔心自己的孩子近視怎麼辦,有的孩子近視是可以矯正的,而有的則會是終身的近視,所以預防近視是非常重要的一件事,不過怎麼做比較好呢,本站小編爲大家分析一下預防寶寶近視的方法吧。
要想預防孩子近視,首先我們要弄清楚,在我們的日常生活中,哪些原因會導致近視:
第一個:電子產品
隨着經濟的發展,電子產品已經深入到我們生活的方方面面,一般情況下,這些電子產品是家長工作以及娛樂的工具,但是在帶寶寶的過程中,家長髮現,只要把電子產品給寶寶,鬧騰的寶寶就會很快的安靜下來,家長們圖省心,也就任由寶寶玩兒了,有的寶寶還會自己搶來玩兒,那麼孩子近視得早,也就不奇怪了。
第二個:看書“亮”
在孩子瞭解這個世界,家長教孩子一些知識的時候,必不可少的會用到繪本,只是現在的兒童書籍,爲了追求精緻好看,用的紙張都是那種亮亮的紙張,例如銅版紙,這種紙具有很強的反光性,在晚上的時候更加明顯,這對於看書的寶貝來講,比較傷眼睛,而且在反光的作用下,有些東西是看不清的,需要使勁兒看,也會造成寶寶眼睛的疲勞,這些容易導致寶寶過早近視。
第三個:缺乏室外活動
家長爲了孩子的安全考慮以及工作忙的 原因,很少帶孩子出去玩兒,孩子在室內活動,一般看到的東西都是近距離的東西,這容易讓眼睛疲勞,引起近視。
第四個:營養不均衡
很多家長都知道營養均衡的重要性,但是注意的點都放在了生長髮育長個上,忽略了一些重要元素的補充,也會影響寶寶的視力發育進而引發近視。
既然知道了造成寶寶近視的原因,那麼就可以預防有妙招了:
第一個:控制寶寶玩兒電子產品的時間或者不讓寶寶玩兒電子產品,在看電視的時候,讓寶寶離電視機遠一點;
第二個:有空的時候多帶孩子的出去玩兒,進行一些室外活動,讓寶寶眼睛遠和近的視野得到調節。
第三個:給孩子買書籍的時候儘量選擇無光的書籍,哪些看起來的亮亮的,十分鮮豔的書籍,反而最傷孩子眼睛。
第四個:注意均衡營養,可以在寶寶的飲食中搭配些維生素C豐富的食物,如:胡蘿蔔、番茄、各種綠色蔬菜,以及含維生素B2、B6的食物,如:動物肝臟、奶油、全脂牛奶、蛋黃等。
一般情況下,當孩子出現這些動作的時候,家長就要當心了,這些就是近視的預兆,家長改採取一些相應的措施了,例如帶寶寶去體檢:
眯眼看物體
頻繁眨眼
經常揉眼
歪頭看
皺眉頭
拉扯眼角
斜視
眼球突出
眼睛是寶寶接觸探索世界的重要通道,因此需要好好的保護,眼睛美,世界纔會美。
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