近9成網友表示調休影響工作效率是真的嗎 調休爲什麼讓人如此疲憊
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每年到小長假的時候,關於調休的爭論就不休,這種調休方式也讓人倍感疲憊,有數據顯示,近9成網友表示調休影響工作效率,那麼,調休爲什麼讓人如此疲憊?下面本站小編就帶來介紹。
中國新聞週刊微博近日發起了“調休日上班效率有區別嗎”的投票,數據顯示,在參與投票的5.8萬網友中,89%的網友認爲調休日上班太困,工作效率受影響,8%的網友則表示“沒啥區別,已經習慣了”,還有3%的網友認爲調休日上班更有效率。
調休這一說法始於1999年,當時爲促進消費和旅遊,國務院修改節假日製度,春節、國慶節、勞動節三個節假日與前後雙休拼在一起,連休七天,也就是俗稱的“七天樂”,彼時各大電視臺也同步推出“七天樂”節目。
然而,這樣的休假模式弊端則在於節假日出行人數激增。一方面景區承載力及交通運力不夠,另一方面也極大削弱了人們的出行體驗。
我國開始推行“小長假”模式則是在2008年,也就是現在的“多個小長假+2個大長假”。將此前五一3天假分給清明節、端午節和中秋節,法定節假日也因此增至11天。其中1天的假日冠以“調休”,生成現在的“人造長假”。
有一個血淋淋的事實:你調休來的假期都是借的,總要歸還。
享受了7天假期的愉悅,可能就要接受連着工作7天的代價。
連着工作7天,可不只代表比正常工作多了2天。
它還意味着,你在連着上了5天班後,精神與身體得不到該有的休息與恢復,就要接着拖着勞累的身體去工作。
這可不是小事。
研究顯示,每週工作5天且保持8小時工作制是相對合理的。
如果連續工作且得不到恢復,就會引起高血壓、失眠等一系列健康問題,甚至還會出現精神倦怠等心理。
這也只是調休的危害之一。
它另一個缺點,就是打亂了人們的規律。
人體內有晝夜節律的現象,也就是我們俗話說的生物鐘,比如每天幾點起牀、幾點睡覺,都是固定的。
同時,每週也會有固定的生活節奏。一旦這個已經形成習慣的節奏被打破,人們很可能就會有種失控感。
就好比,你原本每天10點睡覺,7點起牀,忽然某天要你7點入睡,4點鐘起來,很可能結果就是躺在牀上輾轉反側睡不着。而第二天睜開眼的一剎那,整個人都是懵了的狀態。
除了以上這兩點實打實的損害,人們討厭調休,其實是出自一種本能。
從心理學角度分析,人們存在一種負面偏差,也就是壞事比好事更容易得到關注,“失去”的影響遠大於“獲得”。
再加上之前提到的調休實打實給人帶來的傷害,不但沒有真正獲得假期,還受到了如此多的損失,調休不被討厭纔怪。
而且,當大家的假期都集中在國慶、五一、春節這三個時段,也很容易造成扎堆出行的情況,一點旅遊體驗都沒有,關於調休的不好印象,也就進一步增加了。
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