富貴包是骨頭還是肉呢 長富貴包日常要注意什麼。

富貴包是比較影響外觀的，富貴包是不好的物體，但是造成富貴包原因不止一種。主要是長在脖子後面的。看起了有點影響美觀。富貴包是骨頭還是肉呢 長富貴包日常要注意什麼。本站帶來相關介紹。

富貴包是骨頭還是肉呢

一般來說脖子後面突出的富貴包並不是骨頭而是肉，富貴包一般是由於不良的姿勢導致的，雖然看起來只是一坨比較鼓的肉，但其實對於身體健康有很大隱藏危害。指的是在後背上部頸胸交界處，也就是在第七頸椎和第一胸椎有凸出的硬包塊。富貴包一般的話會增加肩頸肌肉張力，長時間保持此種體態會使肩頸痠痛。

長富貴包日常要注意什麼

1、不要低頭玩手機

2、常做小燕飛訓練

3、多曬太陽，補充鈣，防止頸椎退化

4、辦公室電腦屏幕不能低於眼睛，距離不能太近

5、不要一個姿勢停留太久，活動頸椎和身體

富貴包怎麼治療

“富貴包”所處的位置是大椎穴，而大椎穴是督脈與手足三陽經之會，統領諸陽經，如果它出現了問題，全身的氣血都可能流通不暢!

而氣血不暢，導致體內虧虛，自然會引起許多問題!大椎不通的人，陽氣就升不上來，那體內的濁氣就會很重，邪氣也重，中醫講：“得陽者生，失陽者亡。”

“富貴包”自測：身體放鬆站直，拿鏡子側面一照，看看自己雙側肩膀的中央有沒有一塊凸出來的硬包。如果有，那就要重視了!

與“富貴包”有關的，就是頸部金三角區和肩部金三角區，也是需要用艾灸調理的地方。“富貴包”大的人，往往會感到肩膀、頸椎僵硬，還有背部痠痛、頭暈、胸悶等，這種情況要艾灸大椎穴、風池穴、風府穴、肩井穴等。

艾灸大椎穴，能夠活血散瘀、補陽益氣，使艾灸的能量直達病竈，是每次必灸的穴位;風池穴、風府穴，灸之有通經活絡、提神醒腦的作用。