配方奶和牛奶那個好 寶寶喝什麼健康又營養
本文已影響2.26W人
本文已影響2.26W人
孩子出生配方奶和牛奶那個好 寶寶喝什麼健康又營養。很多媽媽因爲工作的原因,早早的停掉了孩子的母乳,不過孩子 沒有母乳喝什麼好呢,什麼樣的營養最適合孩子呢,本站小編爲大家帶來了關於孩子的口糧配方奶和牛奶的營養對比。
理論上講,1歲以後就可以喝牛奶了
這裏先來說說,我們爲什麼不主張1歲以前給孩子喝牛奶,主要是基於以下4個原因:
(1)母乳和配方奶中的成分都比較好消化,但是牛奶中含有高濃度的蛋白質和礦物質,對1歲以下的小朋友來說不太好消化,會對小朋友還沒有發育成熟的腎臟增加負擔。
(2)牛奶中鐵含量偏低,也沒有足夠的維生素C和其他營養物質提供給嬰幼兒。太小喝牛奶可能會導致一些嬰兒缺鐵性貧血。
(3)牛奶中的牛奶蛋白可能會刺激消化系統的內壁,導致便便出血。
(4)牛奶不能爲1歲以下的嬰幼兒提供最健康的脂肪類型。
國外諸多衛生機構建議,1歲以後,我們就可以逐步加入牛奶,作爲食物多樣化的一部分而逐漸嘗試。
歐洲食品安全局(EFSA)提到:幼兒(1-3歲以上)奶粉中的幼兒配方(通常稱爲“成長型配方”)沒有獨特的作用,在營養方面並沒有比其他食物更有效。
香港衛生署也指出:家長可讓幼兒(一歲後)飲用較配方奶便宜的牛奶(包括鮮牛奶、冷藏或保鮮裝UHT(超高溫處理)牛奶、或全脂奶粉)。家長無須爲幼兒轉用成長或助長配方奶攝取額外營養。
但世界衛生組織指出,當你方便購買價格合適、安全餵養、同時能比喝牛奶更有營養優勢(比如你找不到或者負擔不起強化食品或者補充劑),可以選擇配方奶粉。
的確,相比1歲前,對1歲後的小朋友來說,配方奶不再是必須的。
從營養價值上來說,1歲後的小朋友已經添加輔食,我們給孩子提供牛奶或配方奶,主要是爲了滿足蛋白質和鈣的需求,這兩樣成分,牛奶和配方奶是差不多的;從價格上來說,一般配方奶還會比牛奶更貴一些。
所以,理論上講,1歲以後,不管你選擇牛奶和奶粉,基本都可以補充到寶寶所需的營養。
(1)方便。
(2)牛奶中鐵含量相對偏低,喝多了還會阻礙鐵吸收。我之前寫過補鐵對一個小朋友的重要性(尤其在2歲前),所以我選擇了鐵含量比較高的配方奶粉。
(如果媽媽們平時在輔食中就能給小朋友提供豐富的高鐵食物,那麼喝牛奶完全可以)。
(3)配方奶粉中含有DHA、RHA,還有維生素D,能夠促進大腦發育和鈣吸收。
(但DHA在水產品中可以補充,維生素D也可以通過曬太陽獲得,另外小朋友也可以額外補充DHA和維生素D的補充劑,這一點上配方奶也不是無可替代的。)
所以綜上所訴,我個人的意見是,配方奶有配方奶的好,牛奶有牛奶的優勢,媽媽們根據自己的經濟條件自行選擇就好,不必太糾結了。
寶寶喝配方奶怎麼隔掉
寶寶喝羊奶和牛奶的區別
嬰幼兒配方奶粉營養元素要有哪些 寶寶配方奶粉營養元素越多越好嗎
兩歲寶寶喝什麼牛奶好
寶寶喝鮮奶好嗎?配方奶和鮮牛奶營養成分PK
寶寶喝什麼粥營養又健康
1歲寶寶喝什麼牛奶好
寶寶幾歲喝牛奶比較合適 一歲之後孩子喝牛奶還是配方奶更好
寶寶喝羊奶好還是牛奶好
寶寶喝羊奶好還是牛奶好
母乳和牛奶哪個營養高
寶寶十個月喝什麼牛奶
給寶寶喝什麼牛奶最好
寶寶喝什麼牛奶比較好
8個月寶寶吃鮮奶好嗎 配方奶粉比鮮牛奶更適合寶寶
3歲寶寶喝什麼牛奶好
寶寶斷奶喝牛奶好嗎
8個月寶寶喝牛奶好嗎
寶寶配方奶餵養標準
2歲寶寶喝什麼牛奶好
一歲寶寶不喝奶粉喝什麼牛奶好
2歲寶寶不喝配方奶
三歲寶寶喝什麼牛奶好
九個月寶寶喝什麼牛奶好呢
寶寶喝羊奶好還是牛奶好
寶寶一歲喝什麼牛奶好
寶寶喝什麼水健康
九個月寶寶喝什麼牛奶
2周寶寶喝什麼牛奶好
寶寶什麼時間喝牛奶好