日本幼兒園四分之一學生近視是真的嗎 錯誤用眼觀念有哪些
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中小學生近視問題在全球都比較嚴重,近日,日本數據統計顯示,日本幼兒園四分之一的學生都有近視,近視的原因是多方面的,那麼,日本幼兒園四分之一學生近視是真的嗎?錯誤用眼觀念有哪些?下面本站小編來說說。
日本中小學生近視率創新高,小學生近視率超過三成,高中生將近七成。
文部科學省20日發佈2019年度學校保健統計調查報告。報告顯示,34.57%的小學生裸眼視力低於1.0,這一比例在初中生和高中生中分別爲57.47%和67.64%,是1979年這項調查開始以來最高。
小學生、初中生和高中生近視率比上一年度分別上升0.47、1.43和0.41個百分點;比1979年度上升大約17、22和15個百分點。
文部科學省推測,學生視力狀況惡化可能緣於戶外活動減少,近距離看手機、電腦等因素。
這項調查於今年4月至6月進行,抽取5歲至17歲幼兒園和中小學生體檢的結果。
1.書桌椅按身高選高度。
隨着孩子長大,桌椅的高度也應該隨着變化,不然會直接影響到眼睛與書本的距離,出現眼球過度調節。另外,孩子長得快,購買可調節的桌椅也是不錯的選擇。
2.規劃孩子的用眼時間,避免過度用眼。
不要讓孩子一直看近處,比如看書、畫畫、看電子產品等,最好每過30分鐘提醒孩子閉眼休息1分鐘,這樣可以減少視疲勞。讓孩子養成每天做眼保健操的好習慣。與此同時,在日常生活中,應該積極地進行遠眺,一天最好遠眺3~4次,並且時間不能短過3分鐘。
3.對孩子進行預防近視、健康用眼的教育。
提醒孩子重視保護視力,平時注意少揉眼睛,多按摩休息,不要一直看電腦和書。調查結果顯示,對孩子的健康用眼宣教有利於降低近視的發生發展。
4.多進行戶外活動。
自然光是複合光,相對於室內光來說對眼睛的發育更佳,多帶孩子出去玩一玩,既讓他們放下了手機和平板電腦,又對視力好,更能滿足孩子們愛玩好動的天性。
1.看綠色東西能護眼
我們常聽到這種說法,看綠色的東西能護眼。於是不少人把自己的手機、電腦壁紙換成了綠色壁紙,甚至專門找了一張綠色的圖畫放在電腦旁邊。
其實,綠色對保護視力是沒有作用的,這就要提到爲什麼我們會感覺眼睛難受了。
正常情況下,我們每分鐘的眨眼次數大約 15-20 次,差不多每 5 秒鐘就要眨一下。每次眨眼睛的時候,淚液會佈滿眼球表面,溼潤眼球。
但當眼睛忙着看電腦或手機的時候,眨眼次數會明顯減少,由於缺少淚液的滋潤,眼睛表面乾燥,時間長了,自然會出現乾澀、畏光、酸脹等情況。
針對這種情況最有效的方法其實是,“讓眼睛休息一下”。
2.眼睛幹滴眼藥水
現在大家的學習壓力和工作壓力都很大,常常出現用眼過度的情況。
很多人認爲眼藥水能滋潤眼睛,於是一感覺眼睛幹就滴眼藥水。但眼藥水只能在短期使充血癥狀消失,長期使用反而會加重眼乾症狀。
另外,眼藥水在製作過程中,爲了穩定藥物性能或較長時間不被外界微生物污染,絕大多數都含有防腐劑。
過度使用眼藥水,可能造成影響眼睛淚液成分,改變眼球表面的微環境,破壞眼表結構,使原本緊密連接的上皮細胞結構損害等問題。
3.戴眼鏡加深度數
我們身邊常能聽到這種說法,但其實近視不戴眼鏡,反而容易致使近視度數發展過快。
醫生提醒,孩子近視,需要佩戴與近視度數相匹配的眼鏡,以免近視度數發展過快。
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