父母能在孩子面前表達脆弱嗎 如何看待情緒教育問題
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情緒教育其實也是一門學問,我們經常說父母不要在孩子面前表達脆弱,其實適度也是可以的,但不要把不良情緒發泄在孩子身上,那麼,如何看待情緒教育問題?下面本站小編就來說說。
適度可以。
但是不應該把自己的情緒發泄或者問題轉嫁給孩子。
當出現負面情緒,孩子在自己面前,來不及躲開避免的時候,可以適當告訴孩子大致原因(儘量簡短,避免過多負面文字)。
同時,應該及時告訴ta:喜怒哀樂是我們生活中都會發生的事情。這是我的情緒,我應該爲此負責。謝謝你的傾聽和陪伴。
情緒的教育是現在很多家長比較忽視的,有些父母喜歡教育孩子做一名情緒的鋼鐵俠,不許哭,任何時候要選擇堅強。要知道,情緒是一個人的正常反應,宜疏不宜堵,憋久了會出問題。
父母適當的軟弱和哭泣,然後再理性地面對,直至化解尬尷,這個過程就是一份很好的情緒化解,掌握好火候反而有利於孩子的成長和健康。
但凡事都要有個度,過之則有害。我說這些並不是讓爲人父母的想哭就哭,過度情緒化不僅不利於自己的身心健康,也不利於孩子的成長。
情緒是影響一個人一生的,只有強大自己的心理,努力做情緒的主人,纔會贏得人生。
在孩子的教育面前,我們要做的事情還有很多。偶爾潸然淚下是可以的,無需去自責。父母真實的情緒反應會影響孩子,而父母對待負面情緒的化解能力,纔是孩子想看到的並樂意去學的。
有問題不可怕,見招拆招直至解決問題,纔是爲人父母該去思考的問題,也是教育孩子的精華所在。
第一,學會正確宣泄,選擇合適的方法
如果感到負面情緒過多,可以暫時停下手中的工作,深呼吸,休息片刻,讓自己的身體和心靈都放鬆一下。若是情緒已經處在失控的邊緣,要及時宣泄,不要憋在心裏,找一個合適的地方,採用合理的方式發泄。
第二,多讀書多交流,豐富自己的生活
情緒失控與性格相關,性格與教養相關,容易情緒失控的家長,很多都是自身的修養水平不夠高,閒暇時可以多讀一些書,不僅可以拓展視野,充實頭腦,還能提高人的道德素養,沉澱人的性格,使人擁有更加平和寧靜的心態。多與人溝通交流,參加一些積極的社交活動,聽聽別人的經歷與見解,瞭解一下大家的身邊都發生了哪些事,你會發現這個世界沒有原本以爲的那麼不堪,生活沒有原本以爲的那麼艱難,每個人都有自己的煩惱,誰也不能總是稱心如意。重要的是保持一顆積極向上的心。
第三,尋求他人的幫助,進行心理諮詢
如果自己無法消化和排解不良情緒,可以向親人和朋友訴說,讓他們幫忙開導自己,一個人的煩惱分擔給另一個人,煩惱就會減半,必要時可以去看心理醫生,尋求專業的心理疏導,在科學方法的幫助下消除不良情緒,恢復心理健康。
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