上班族適合用哪種類型的鼠標 上班族鼠標該怎麼選擇
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上班族長期使用鼠標,每天重複在鍵盤上打字或移動鼠標,手腕關節長期、密集、反覆和過度活動,會讓自己的手疲憊不堪,這個時候一款好的鼠標可能會減少對手指的傷害。那麼上班族適合用哪種類型的鼠標 上班族鼠標該怎麼選擇。
上班族手指頻繁地用力,還會使手及相關部位的神經、肌肉因過度疲勞而受損,造成缺血缺氧而出現麻木等一系列症狀。
1、根據手掌的不同來選擇
如果你的手掌容易出汗,選擇鼠標的時候要看鼠標表面的處理工藝,磨砂手感的鼠標對汗漬的處理較爲柔和不會粘手,而有一些特殊設計的鼠標除手掌與手指有支撐外,其他部位鏤空設計,這樣更容易通風排汗。
如果手掌皮膚細膩,建議選擇表面塗層有類皮膚材質的設計,這樣在實際操作時能夠使貼合度更好,長時間使用也不會有疲勞的感覺。
如果皮膚較乾燥,這時候儘量不要選擇表面光潔如鏡的鼠標,比如鋼琴烤漆表面,在操作時易滑手,應選擇表面有一定摩擦材質的鼠標,並且有防滑設計,比如排布有矩陣類的凹槽增加摩擦。
2、根據手型來選擇
手指手掌偏長的人,選擇鼠標可以考慮人體工程學設計的較大的鼠標,由於這類鼠標體積較大,對於手指的整體覆蓋有較好的包裹性,皮膚的貼合度更高,握在手裏有掌控一切的安全感,握持的姿勢相對自然放鬆。注意不要選擇對稱設計的鼠標,這樣虎口的位置突出,影響手掌的整體貼合。
而手掌偏小的人比如一些小女生,手指纖細,可以選擇一些相對小巧便攜的鼠標,在使用鼠標的過程中大拇指一般不會用到,所以有一個專門放置大拇指的凹槽會讓大拇指更加舒適。
3、鼠標最好選用弧度大、接觸面寬的。
使用鼠標時,應避免手腕長期處於彎曲姿勢,應放置腕墊,承託手掌下方的肌肉,而並非手腕位置。鼠標要就近放,並保持手腕平直,避免前臂過度伸展。若鼠標活動的空間太狹窄,手腕會受壓,不能放鬆。
1、使用鼠標時配合使用“鼠標腕墊”墊在手腕處。
2、使用鼠標時,手臂不要懸空,以減輕手腕的壓力,移動鼠標時不要用腕力而儘量靠臂力做,減少手腕受力。
3、使用電腦時,電腦桌上的鍵盤和鼠標的高度,最好低於坐着時的肘部的高度,這樣可以減少操作電腦時對腕關節等部位的損傷。
4、儘量避免上肢長時間處於固定、機械而頻繁的工作狀態下,使用鼠標或打字時,每工作一小時就要起身活動活動肢體,做一些握拳等放鬆手指的動作。
5、不要過於用力敲打鍵盤及鼠標的按鍵,用力輕鬆適度爲好。
6、鼠標最好選用弧度大、接觸面寬的。
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