孩子學網球要做哪些準備 怎麼提升孩子的網球興趣
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很多家庭都會讓孩子學習網球,不僅是一個很好的體育項目,還可以鍛鍊身體的各項能力,學習網球之前要做好充足的準備,提升孩子的學習興趣,那麼孩子學網球要做哪些準備?下面本站小編帶來介紹。
1、在遊戲中享受樂趣
在孩子成爲職業運動員之前,網球僅是一種可能的選擇。如果在孩子剛學網球時就給他們很大的壓力,他們就有可能被壓力所擊潰,對網球產生逆反心理,最終遠離這項運動。喜歡玩耍是孩子的天性,把網球看作是一種遊戲,在遊戲中鍛鍊各項技能,感受到網球的樂趣和快樂,纔會讓孩子真正喜歡這項運動,並且日久彌堅。
“對孩子來說,誰能忍受每天十幾個小時的訓練。讓他們在遊戲中尋找到網球的樂趣,這纔是最重要的。”威廉姆斯夫人說。也許威氏姐妹的成功可以歸結於她們父母的這種網球理念:最大程度地激發她們的網球興趣,卻從不強迫約束她們該做什麼,不該做什麼。
2、找一個好的教練
現在市場上的網球教練越來越多,但要找一個適合自己孩子的網球教練卻並非易事。在孩子最初接受訓練時,父母應該在旁邊仔細觀察教練是如何授課的,觀看教練是否懂得孩子的心理,能否根據孩子的不同特點因材施教,真正給孩子提供富有建設性的建議。回家後,父母需要跟孩子進行深入的交談,看孩子能否接受教練的授課方式。在孩子進行一段時間訓練後,父母需要對孩子的綜合素質與接受訓練之前進行比較評估,看孩子對網球的理解是否得到了全面提高。
3、培養孩子的信心
運動員的自信都來自於無數勝利的積累。輸掉比賽總會讓人感到懊喪,拔苗助長的方法只會讓孩子在無數次的失利中迷失方向。因此,那種總想讓孩子進行更高水平比賽的方法是不可取的,實力差距導致的失利容易讓孩子產生深深的挫敗感。最好的方法是給孩子尋找水平、年齡相當的選手進行比賽,讓孩子在勝利中提升自信,在失敗中尋找不足。
如果你的孩子非常優秀,可以嘗試讓他和一些年齡稍大的孩子一起練習和比賽,這樣不至於讓他產生驕傲自大心理。
任何比賽的結果都已經成爲過去,比賽中技戰術的運用和素養的提高才是最重要的。孩子的心理不是非常穩定,如果是贏球,一定要在他失誤較多的技術環節進行分析,要他戒驕戒躁;如果輸球,可以挑出發揮比較好的地方進行表揚,譬如這次發球比上次做的出色,爲什麼要這樣,讓他從失利的陰影中走出來,在每次失利中找到原因,並在後面的訓練中解決這些問題。
4、跟孩子一起看比賽
培養和維持孩子對網球的興趣應該在潛移默化進行。如果有機會,帶孩子去現場看球是最佳的選擇。在看球過程中,讓孩子初步體驗到職業網球的豐富性。如果沒有機會去現場看球,跟孩子一起在電視機前收看比賽也是不錯的方法,邊看邊跟孩子講述網球的規則、技戰術和一些有意思的趣聞。
另外,給孩子買網球書籍和定期訂閱網球雜誌也是非常必要的,這可以讓孩子瞭解明星背後的許多故事,分享職業球員征戰網壇的酸甜苦辣。如果孩子開始崇拜某個偶像,這也不是什麼壞事。偶像的力量是無窮的,孩提時期費德勒的偶像是桑普拉斯,桑普拉斯的偶像是尼古拉斯,十多年後你的孩子也可能成爲其他孩子的偶像,誰敢說這一定不可能呢?
5、提升孩子的素養
在網球場上,勝利並非是贏得對手和觀衆尊敬的唯一標尺。孩子良好的個人素養也會讓他贏得所有人的尊重。網球訓練是比較枯燥的,同伴必須在一起進行競爭,小孩的好勝心比較強,良好的個人素養有利於維持周邊和諧的人際的關係,贏得同伴的好感和教練和欣賞。很多網球比賽都採取信任制,如果一個小孩在比賽中表現出韌性、誠實和責任心,即使他最終沒有走向職業網球的道路,這些優秀的品質也將讓他在其他工作崗位上受益終身。
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