寶寶在家光腳好嗎 在家光腳走路的好處
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現在大多數家庭都有地板或者地毯,寶寶在家光腳也不會弄髒,讓寶媽非常的省心,但是老一輩擔心光腳容易着涼感冒,那麼寶寶在家光腳好嗎?光腳走路有什麼好處?下面本站帶來介紹。
通常26-28攝氏度的溫度下寶寶可以光腳走路。因爲腳部距離心臟的位置較遠一些,再加上寶寶的血液循環系統發育尚未完全,腳部的血液循環相對緩慢一些,容易出現供血量不足的狀況。
所以腳涼,並非就是孩子覺得冷。一般在溫度在26-28攝氏度時,孩子也根本不會覺得冷,這個溫度區間內,孩子光腳也並不會受涼。
有的科普說要讓孩子多光腳走路,促進生長髮育;我們又經常說,要保護腳底不受涼。那麼夏季天氣熱,孩子在家裏,光腳走地板究竟好不好呢?
人有四根,腳是“精氣之根”。《黃帝內經·厥論》中說:“陽氣起於足五趾之表,陰氣起於足五趾之裏。”腳是陰氣和陽氣的起點。孩子是稚陰稚陽,陰氣陽氣都只能不穩定,孩子腳底對全身氣血和經絡運行的影響就更敏感。
光腳,就是赤腳、赤足,不穿鞋襪的狀態。也是孩子們在家中的常態。
秋冬時節,孩子腳被包裹得嚴嚴實實,夏天酷暑難耐,適度光腳對孩子有很多好處:
1、促進血液循環,調和五臟六腑
腳上彙集着六條經脈的66個穴位,孩子光着腳走路,就像對腳趾和腳掌心等多個穴位進行按摩,可以促進血液循環,健脾益腎、鎮靜安神,對身體的五臟六腑都大有益處。
2、幫助觸覺開發,提高反應適應能力
沒有鞋襪的束縛,孩子光腳走路能不斷刺激腳底,促進感覺的靈敏性和大腦思維判斷能力,記憶力和身體協調性也會獲得發展,增強對外界環境的適應能力。
3、適當的讓孩子光腳走路可以促進足弓發育。
一般孩子的足弓發育時期是3-6歲,這個階段內,如果孩子擁有良好的行走環境,會很大程度上減少扁平足的形成。同時,孩子的腳踝部位也會因爲得到了適當的鍛鍊而更顯柔韌。
孩子光腳走路可以使自身的神經末梢得到豐富的環境刺激,進而增加了孩子神經末梢的敏感度。當這些環境刺激被順利的傳遞到大腦後,促進大腦發育。同時對孩子感官方面也會相應的產生積極的影響作用,對孩子的觸覺開發有幫助。
4、光腳可以促進孩子的新陳代謝、增進食慾。
光腳對孩子的束縛較少,可以更加輕鬆自在的奔跑遊戲。同時腳底的穴位也有很多,光腳可以使得這些穴位得到按摩,對孩子的身體發育有幫助。
可見,光腳對孩子的發育有一定的促進作用,這雖然與傳統的育兒觀念有些衝突,但是從科學的角度來講,適當的情況下光腳並不會導致孩子受涼。當然,這當中也有些注意事項需要家長們有所關注。
以上就是寶寶在家光腳好嗎,在家光腳走路的好處,請大家繼續關注。
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