淚失禁體質是什麼原因引起的 淚失禁體質需要改變嗎
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最近又一個詞引起了網友們的廣泛關注——“淚失禁體質”,遇到事情就會情不自禁的哭起來,情緒突如其來,防不勝防。那麼,淚失禁體質是什麼原因引起的?需要改變嗎?下面本站小編就來說說。
淚失禁體質是什麼東東?
身邊有沒有那種遇到無論多大多小的事都止不住哭的姐妹?或者...傲嬌的小男生...
總給人一種原地秒慫的狀態,沒錯,這就是淚失禁本慫沒錯了。
例如:
追求自己心儀對象,明明自己付出了,但對方還一臉不屑的看着自己,哭!
離考試只差倆小時,超級緊張,汗流浹背,無可奈何,哭!
給孩子輔導作業,聲音被氣到放聲大吼,孩子沒哭,你卻哭了!
...
從心理學的角度看,會把它叫做無比貼近抑鬱質的淚失禁體質,說白了就是現代林黛玉。
時刻缺乏安全感,特別悲觀,還內向,交際能力爲0,多少有點事情,壓力就抵不住。
不少人還問我,動不動就哭到底是不是太過於懦弱了...
女孩還能理解,這半大小子也這樣,是不是家裏太慣着了?還是說真的是心理疾病?!!
這一上升到心理疾病的高度,很多人就不明覺厲了...
這時候估計也有不少看官開始對號入座了...林黛玉的同學和朋友,好像還真有幾個
我們靜下心來,好好梳理一番,其實應該從幾個方面來考慮,每個人都有壓力源,在每件事我們無法承受壓力的時候,自己都是很清楚自己情緒的,但如果這個時候我們能解釋爲什麼哭,自己清楚知道哭的原因,那恭喜你,你只是壓力大,還真的不算心理疾病。
哭完之後,會不會陸續陷入這種情景裏不可自拔,例如能哭半小時,2小時的奇女子,現在還真的不多見。
如果時間和頻率和大多數人差不多,不影響後續的工作和生活壓力,全當是一次情緒的釋放,那也不是心理疾病。
簡而言之,想哭就哭,合情合理,肯定沒病。反之,就沒那麼簡單嘍。
哭是人類的一種生理情緒的表達。
心理學研究認爲約一半的哭是由於悲傷,當然生氣、同情、恐懼甚至高興也都會讓人哭泣。
所以,從某些角度來說,“淚失禁體質”也是有一定好處的。
1、哭可以發泄情緒,對維持心理健康有一定的好處。
當人們悲傷、緊張、憤怒、恐懼時,人的心理和生理都處於高度緊張的狀態,而當這種緊張狀態得不到釋放時,就會在體內積聚起來,長此以往,會影響身心健康,容易引起疾病。
而哭泣,可以將這種能量釋放出來,解除了這種情緒壓力,對人的心理健康起到一定的保護作用。
2、眼淚有“排毒”的作用
這裏所說的“排毒”,不是真正意義上的毒素,而是說人在應激(遭受壓力、委屈或危險事件時)的過程中體內會有應激反應,而眼淚可以將體內的應激激素排除體外。所以,很多時候哭完之後,會感覺好多了。
3、哭可以傳遞信息
人類情緒本身就具有信號作用,哭也不例外。剛出生的嬰兒就是通過哭來跟父母產生互動,從而保證基本的生存。
對於成年人而言,哭依然是一種互動交流方式,通過哭可以告訴對方你的底線、要求和目前的心理狀態。
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