帶孩子好累忙到哭怎麼辦 帶孩子如何安排時間
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世界上有一種職業,全年無休,工資爲0,門檻還極高,不但要琴棋書畫樣樣通,還得智商情商各個高。……沒錯,你猜對了,這個職業就是——父母。
當媽的從寶寶出生開始,就遭遇比富士康強度還高的工作,就拿餵奶來說,雖然每次只含着乳房吸三五分鐘,可一天可能要喂12次,每1-3小時就得喂一次,期間還要應對寶寶哭鬧,大小便。想睡覺?做夢去吧…哦是做夢都沒得做。
媽媽辛苦,爸爸也一樣,半夜餵奶,看着爸爸像死豬一樣躺着,肯定心裏不平衡,就算餵奶這事,爹完全無能爲力,也要把他踹醒來,兩個人圍着小魔王着急。
要是爸爸這時候,沒好氣的抱怨幾句,事情就更糟了!當媽的馬上可以從眼角漏出一公升的眼淚。
「當初還不是你害的!居然還好意思抱怨,我天天餵奶抱怨過嗎?」
當爸的一時無語,沒了脾氣,好言相勸也無濟於事。
慫是認的了,可習慣可不好改,當慣了大爺的男人,沒那麼容易進入當爹的節奏。
讓爸爸換尿布,一兩次還沒什麼,四五次以後,一定要說:「等一下…別急!等我打完這局…」
話剛出口,媽媽的眼眶又溼了,歇斯底里的,能把爸爸罵的狗血淋頭!
「寶寶的屁股還在屎裏泡着,你還有心思玩遊戲!」
總而言之,有了寶寶以後,原來如膠似漆的戀人,也會變成互相抱怨的夫妻。
爲什麼呢?就因爲一個字——忙!
科學證明,人要控制情緒,是需要耗費精力的。閒暇的時候,就沒那麼容易生氣,你有時間去控制,去化解。而人只要忙起來,就是雞毛蒜皮的事都能吵到離婚,這可不是危言聳聽,去民政局問一問,大多數離婚的夫妻都是因爲大事嗎?起碼有70%是些雞毛蒜皮的小事,雙方一忙起來,就管不住自己的脾氣,你發飆一句,我啪的甩一耳光,日子就過不下去了。
可生了孩子,家務是原來的三倍,不忙是不可能的。但爲什麼有些人就能處理的遊刃有餘呢?
答案是,他們懂得——管理時間!時間其實和人一樣,也是要管的。時間看似對每個人都公平,一天都是24小時,可實際上,因爲大家管理時間的水平不同,結果卻是天差地別。
日本有個女博士叫做吉田穗波,他生了五個娃,在上班期間考上哈佛,甚至還出了一本書!聽着是不是像童話故事?但一切都是真的。吉田博士之所以能做到這一點,全靠他的時間管理祕籍!在他的著作《就因爲沒時間,才什麼都能辦到》介紹了好多種時間管理技巧,小編摘錄幾個有用的,給各位媽媽一起學習一下!
化焦躁爲進步
普通人以爲,一天的時間太短了,一晃眼就過去了,必須想好做什麼,好好安排。但吉田博士認爲,大部分的時間都耗在了「選擇」「糾結」「計劃」,而把最少的時間花在執行上。因此吉田博士從不做選擇,大部分情況下他都選擇兼顧而非放棄,如果你不去做,根本沒有談放棄的資格,而如果你去做了,自然而然會捨棄一些力所不及的事,這樣一來,就節省了糾結的時間。
放棄完美主義
完美主義其實是非常浪費時間的一種病,比如給寶寶做輔食,非要做的和輔食app裏一樣,精美可口,一不順心就想重來。吉田博士認爲,完美主義者本身就不是好的時間管理者,在時間有限的情況下,能儘可能做到合格而不是完美,纔是科學的。
長度變不了,密度可提高
一天只有24小時,工作、帶娃、做家務、準備留學,還要睡眠充足,保證身體健康,真心不夠用。怎麼辦呢?吉田穗波的辦法是——提升24小時的使用密度。
她的書裏舉了一個叫做大石頭理論的例子,就是想往桶裏放盡可能多的石頭,就應該先放大石頭,再放小石頭,最後放細沙。也就是說,時間管理上應該先做最花時間的,然後在零散的時間裏解決不怎麼花時間的事,這樣可以極大提高效率。
不被常識束縛
作爲一個日本人,傳統文化要求吉田博士承擔儘可能多的家務,把家裏整理的一塵不染。曾經的吉田博士也認爲不帶孩子,不做飯,就不配當媽媽。但請了保姆以後,他發現家庭主婦也可以「自己定規矩」。
如果自己不擅長做飯,拼命努力的做出不好吃的飯菜,大家都不開心,還不如點外賣,讓全家吃的開心,節省下做飯的時間,好好陪陪家人呢!
用錢買時間
看完吉田博士的上述方法,你會想,該忙的不是還得忙,完全幫不到自己。這是因爲你還沒有看到吉田博士最關鍵的一項工作——用錢買時間。吉田博士的丈夫是醫生,平時不可能經常請假回家,而公婆住的城鎮,要開車2小時才能到。
於是吉田博士下定決心請了保姆,開始吉田博士也覺得請保姆很貴,但很快就發現,有了保姆以後,不但生活質量大大提高了,還讓自己工作更加集中精力。仔細算了一下請保姆以後的得失,發現拿錢買時間是非常划算的。
中國和日本一樣,媽媽們最耗時間的項目就是家務,可是在中國請到一個好保姆沒有日本那麼輕鬆,而且保姆的質量也參差不齊,讓人十分煩惱。
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