男子頭頂茶杯騎車怎麼回事 糾正駝背有哪些方法
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頭頂茶杯,瓷器往往是在雜技和街頭賣藝上能看到,但是安徽騎電動車不戴頭盔,反而頭頂茶杯引發大家的關注,原來是爲了糾正自己駝背,這樣的做法當然會被罰,糾正駝背有哪些方法?下面帶來介紹。
安徽六安有市民向交警舉報,男子王某騎車時不戴頭盔,反而頭頂一個茶杯。此前,王某就因頭頂茶杯多次被處罰。王某稱,此舉是爲了糾正駝背的毛病,十幾年下來,他的背不駝了,但頂茶杯上癮了,不頂就難受。交警對其進行了批評教育。
熱評:
1、太危險了!千萬不要模仿
2、都頂十幾年了,不知道摔壞多少個茶杯了
3、矯枉過正了
4、哈哈,危險的。也可愛。
老是喜歡雙手托腮靠在桌上、以近距離的狀態寫字?專家提醒,駝背不只影響外觀,更會對人體健康帶來諸多危害。
像是,吃東西時嘴巴先靠近食物、看電視或使用電腦及操作手機時,身體不自主前傾等。而人體以這種駝背姿勢想要看前方時,下巴常會跟著往上擡,頭部也會從身體正上方往前伸出,背部自然也就會向後凸起。此外,背部向後傾斜,臀部往前滑動,上半身壓在骶骨上的「骶骨坐姿」,也是助長駝背形成的原因之一。
雖然這些姿勢或許能使人坐起來很輕鬆,但值得注意的是,它們卻都是非常不良的姿勢!如果民眾長期持續維持這樣的姿勢,恐將引起各種身體不適發生,包括全身姿勢變差、看起來也會比實際年齡還要老,以及肩膀、頸部痠痛、腰痛、肺活量降低;甚至導致便祕、腹部或上臂累積脂肪(小腹突出),和很多女性都會有的頸椎僵直等症狀找上門,嚴重性不容小覷。
一:糾正不好的姿勢
大部分的人工作和學習是需要一直坐着,那麼坐着就要做好,長期養成把背坐直的習慣,避免趴在桌子上的情況出現,玩手機的時候不要低着頭,時間也要控制。在走路的時候儘量是把背挺直,堅持下來慢慢的矯正駝背的問題。當你挺直腰桿走路的時候,既精神又有氣質。
二:堅持靠牆站
每天早上或者晚上沒事的時候,可以背靠着牆站立,要緊貼着牆面,就這樣每天堅持十幾分鐘左右的時間。自己平時不能做到自覺把背挺直的,可以買一件背背佳穿着,強制性的讓你挺直腰背,秋天還可以起到保暖的作用。
三:注意夜晚睡覺的姿勢
晚上睡覺儘量的避免側卷着身子睡覺,這樣容易引起頸椎彎曲,對脊椎骨的發育很不好,長期下來就很會出現駝背問題。所以在睡覺的時候最好採取平躺的姿勢,使頭部、頸部和脊柱保持在一條直線上,既能改善駝背問題,還能減少臉部受壓的情況出現。對於青少年來說,睡覺的牀儘量是硬板牀。
以上就是全部內容。
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