二胎時代,你做好準備了嗎
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由於二胎政策的開放,二胎,莫名的像流行詞一樣鋪天蓋地的襲來。可是父母們真的做好準備了沒,關於大孩子們你們有認真的聆聽他們的想法嗎?還有自身有想過如何應對新的寶寶的來臨嗎?
隨着二胎政策的到來,很多家庭都在考慮要二胎的事情。有些家庭已經將二胎提上日程;有的還在考慮中,很糾結遲遲不能決定;有的因爲各種壓力拒絕要二胎。那麼該不該要二胎需要多方面考慮,需要考慮哪些方面呢?首先在小寶寶生下來之前要給大寶寶時不時的做心理輔導,告訴他即將有個弟弟或妹妹,或許他可能會不理解,但你還是要緩和的語氣盡量和他解釋清楚,不能着急,孩子的接受是一個過程,這個過程需要的是時間,你可以偶爾和他提起,但是不要太過於頻繁。考慮大孩的感受。要二胎前,要做好大孩的思想工作。多從積極向上的方面引導孩子,還要注意囑咐其他親屬給孩子正面引導,避免親屬跟大孩開類似“有了二寶就不疼你”這種玩笑。要多關愛大孩,給孩子關注和愛。
調整飲食,準爸爸應調整飲食習慣,適量多吃富含蛋白質、精氨酸、維生素、礦物元素的食物,例如瘦肉、雞蛋、海帶等。儘量不吃或少吃辛辣食品、高糖食品、醃製食品、咖啡因食品、罐頭食品等,以避免其中含有的各種添加劑等對身體造成不利影響。
準媽媽一胎和二胎都要注意飲食,要控制好體重。要堅持:適量、均衡、多樣化的原則,不能吃太多,吃到8分9分飽就可以了;另外葷素都要吃,不要挑食,做到飲食多樣化,保證營養的均衡。如果覺得控制飲食很困難的話,也可以嘗試一週裏面可以有一餐完全放縱自己,給自己堅持下去的動力和理由。最後,在吃水果上面要注意不能放開來吃,要適可而之,因爲水果裏面含有糖分很高,很容易轉化爲脂肪,進而增加體重。
有了二寶,你不僅需要有人幫你產後恢復,照顧新生兒,還需要有人陪伴大寶、保持屋子整潔,找一個幫手變得非常必要。即便你很有信心一個人帶兩個孩子出門,但如果沒有人幫忙,這件事幾乎與冒險無異,還是有人幫把手輕鬆一點,也更安全。還有就是需要保持身心的愉悅是最好的生活調劑品。
一個家庭要新加入成員,一定是準父母最最緊張的事。經常聽到一孕傻三年的相關說法,這些也不全是沒有道理的,教育一個孩子不容易,總會在磕磕碰碰中一起成長,先做好要二胎的一系列考慮後再做決定或許會更好呢。
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