產褥期可以吃榴蓮嗎
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產褥期可以吃榴蓮，但需適量。![產褥期可以吃榴蓮嗎]( "產褥期可以吃榴蓮嗎")
產褥期，一般爲6個星期，這段時間是爲了幫助產婦將除了乳房以外的所有器官都恢復到正常的未孕狀態，需注意營養均衡，熱量充足，適量補充水分。榴蓮是一種富含蛋白質、維生素、脂肪、碳水化合物、纖維素、鈣、鐵、磷、鉀、鈉、鎂、硒等礦物質，其中的熱量比較高，營養豐富，所以產褥期可以適量吃榴蓮。
榴蓮是一種營養很高的水果，可以幫助產婦產褥期恢復，還可以促進母乳的分泌。榴蓮中所含的營養成分可以提高產婦的乳汁分泌量，有利於胎兒的生長髮育。榴蓮富含人體所需的氨基酸，可以促進機體的合成代謝，調節體內的酸鹼平衡，從而提高機體的免疫力，促進機體的恢復。
愛吃榴蓮的孕婦可以選擇香味濃郁、外形多棱的榴蓮，儘量不要吃已經有了酒精味的榴蓮。吃榴蓮需適量，以免引起上火。
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