不吃飯姨媽量會減少嗎
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姨媽量指的是月經量,不吃飯月經量是否會減少,不能一概而論。經常不吃飯月經量可能會減少,偶爾不吃飯不會造成月經量減少。
來月經是子宮內膜脫落所致,月經期體內雌激素水平下降,子宮內膜失去激素支持,所以纔會發生脫落,變成經血從陰道排出。而人體的激素水平受飲食和營養的影響較大,如果經常不吃飯,過度節食,身體攝入的營養明顯不足,易發生營養不良,導致體內的雌激素和孕激素等激素水平降低,造成月經量減少。長時間不吃飯還會導致貧血,貧血會影響身體各個系統和器官的功能,包括卵巢以及子宮,易導致卵巢和子宮功能下降,出現月經量減少或閉經的情況。
雖然月經量的多少受飲食和營養因素的影響較大,但如果平時的飲食比較規律,只是偶爾一兩次不吃飯,並不會造成月經量減少。大部分時間飲食均衡,偶爾一兩次不吃飯,不會影響營養元素吸收,也不會造成內分泌紊亂以及貧血,所以月經受影響的可能性較小。
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