雪梨金桔的功效與作用
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雪梨金桔
清熱潤肺、止咳化痰、增強體質
金桔、雪梨這兩個食材是相輔相成的,食用金桔雪梨具有清熱潤肺、止咳化痰、美容養顏、增強體質等功效。1、止咳化痰:而血梨偏涼一點,有清熱潤肺、止咳化痰的作用。這兩個藥同時熬煮止咳效果更強,而且寒熱、咳嗽都可以使用。2、美容養顏:金桔、雪梨另外還具有美容養顏的功效。金桔酸中帶甜,裏面含有豐富的維生素和類胡蘿蔔素,而且雪梨中含有豐富的膳食纖維,這兩種水果中的天然果酸和膳食纖維,可以預防色素沉澱,增進皮膚的光澤與彈性,延緩衰老。3、增強體質:金桔雪梨湯還有增強人體免疫力的作用,因爲金桔中的維生素含量豐富,比如維生素C,有一定的抗氧化性,可以有效增強人體的免疫力,預防感冒的發生。以直接食用,也可以做各種美味的食物,是可以生津止渴的。
一般人羣均適宜
腸胃不適者
兔肉
金桔性味甘酸而溫,多食生熱,兔肉酸冷。二者同食會引起腸胃功能紊亂,導致腹瀉。
熬煮
把雪梨、金桔,紅棗放入湯鍋中,再倒入適量的水,大火燒開轉小火熬煮。再加入冰糖一起放入鍋中,蓋上蓋子繼續煮至冰糖融化即可食用
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