大雨浸泡後吃什麼驅寒
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大雨浸泡後吃蔥白煮雞蛋可驅寒,有助改善風寒感冒或惡寒發熱等症。甜酒衝蛋也適合大雨浸泡後吃,其性質溫和,能活血祛寒。此外,喝紅糖薑茶或喝紅棗小米粥也能起到驅寒作用。
夏季高溫多雨,如出門時未帶傘或其他雨具,遇到大雨會被淋成落湯雞。被大雨浸泡後身體會感覺寒冷,身體受寒導致免疫力低下,患上感冒等疾病的機率會增加,應及時驅寒,可通過飲食方法驅寒。那大雨浸泡後吃什麼驅寒?
蔥白味辛性溫,可刺激身體汗腺,具有發汗散熱之功效。花椒能溫中散寒及健胃除溼。生薑也可發表散寒,將蔥白、花椒及生薑放在一起煮雞蛋湯,可提升發散風寒及解表和中的效果。如淋雨後身體受寒,導致風寒感冒或惡寒發熱等,可吃蔥白煮雞蛋來改善症狀。
準備適量甜酒、雞蛋及白糖,將甜酒加適量清水煮沸,根據口味添加少量白糖,將打散的雞蛋倒進去,並不斷攪拌,直到攪拌均勻爲止。甜酒衝蛋性質溫和,能活血祛寒,如被大雨浸泡,喝上一碗可暖胃發汗,有助預防風寒感冒。
紅糖性溫熱,有散寒功效,還可活血化瘀,生薑具有散寒解表、助陽保暖的作用。將紅糖和生薑放在一起煮成紅糖薑茶,被大雨浸泡後趁熱喝一杯,發一身汗,體內寒氣會逐漸消散,人也變得舒服起來。紅糖薑茶適用於風寒感冒或淋雨後胃寒。
紅棗具有溫陽作用,小米不含麩質,纖維質較溫和,可很快被吸收和消化。紅棗小米粥營養豐富,可驅散體內寒氣,改善因淋雨受寒導致的胃寒症狀。
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