魚腥草的功效與作用有哪些
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魚腥草又稱折耳根,其味辛、性微寒,歸肺經。具有清熱解毒、利尿通淋、緩解便祕的功效。具體分析如下:
1、清熱解毒:魚腥草性微寒、歸肺經,可清肺熱,對肺熱咳嗽、肺癰吐膿、痰熱壅肺等原因導致的咳嗽、咳痰、咯血有輔助治療的效果,所以肺熱者適當食用可起到清熱解毒的功效。
2、利尿通淋:魚腥草上可宣降肺氣、下能通利水道、疏泄膀胱,入藥可清膀胱之溼熱,對於膀胱溼熱導致的小便黃赤、熱淋、小便不利等症狀有輔助治療的效果,膀胱溼熱者適當食用,可起到利尿通淋的功效。
3、緩解便祕:魚腥草可促進胃部消化液分泌,魚腥草中還含有一定的膳食纖維,由於膳食纖維無法被人體吸收和消化,可促進胃腸蠕動功能,隨即排出體外,便祕者適當食用可緩解便祕症狀。
4、調節免疫:魚腥草可調節免疫系統的功能,增強機體的抵抗力,對於提高體內免疫力和提升抗病能力有一定幫助。
5、抗菌消炎:魚腥草具有廣譜抗菌和抗病毒作用,特別對多種細菌、病毒和真菌具有一定的抑制作用。其可以被用於治療感冒、咳嗽、喉嚨發炎、支氣管炎等呼吸道感染問題。
平時可以適當食用魚腥草,對於身體健康有好處。
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